Je, umechoshwa na vipima muda ambavyo ni ngumu sana au vizuizi? Kipima Muda ndicho zana ya mwisho iliyoundwa kwa ajili ya Mafunzo ya Muda wa Kasi ya Juu (HIIT) , Tabata , mafunzo ya mzunguko, na mazoezi yoyote yanayohitaji muda wa usahihi. Kama youfre bef inasaidia. kuzingatia Workout yako na kuongeza matokeo yako.
🔥 Sifa Muhimu na Manufaa
Bainisha Vipindi Vyako: Weka kwa urahisi Muda wako wa Kazi , Muda wa Kupumzika , na jumla ya idadi ya Mizunguko . Nguvu iko mikononi mwako - ikiwa unapendelea45/15 au60/30, unaweka sheria.
Usimamizi wa Mipangilio ya Hali ya Juu: Dhibiti taratibu changamano kwa kuongeza mapumziko kati ya vikundi vya mazoezi (Seti), kuhakikisha mabadiliko laini katika mtiririko wako wa jumla wa mazoezi.
Mwongozo Wazi & Uzoefu Bila Mifumo
Onyesho Kubwa: Nambari kubwa zaidi huhakikisha kuwa unaweza kufuatilia wakati kwa urahisi hata unaposonga haraka au ukitazama kutoka mbali.
Viashiria Tofauti vya Sauti: Mawimbi ya arifa kubwa na ya kipekee, mwanzo wa kupumzika na mwisho wa duru, hukuruhusu kuzingatia juhudi, si skrini yako.
Vidokezo vya Rangi Zinazoonekana: Skrini hubadilisha rangi kwa hatua tofauti (Kazi, Pumzika), ikitoa maoni ya picha ya haraka haraka.
Ilisasishwa tarehe
30 Okt 2025