Somnia: Sleep, Relaxing Sounds

Kharphonk

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Somnia hutoa programu ambayo husaidia katika kulala, kupumzika na kutafakari. Husaidia watu binafsi kudhibiti viwango vyao vya mfadhaiko, kusawazisha hisia zao, kuzingatia tena umakini wao, na kuboresha ubora wao wa kulala. Programu ina mkusanyiko mkubwa wa kutafakari kwa kuongozwa, mazoezi ya kunyoosha, mandhari ya sauti, kazi ya kupumua, na Hadithi za Usingizi. Kwa kufanya mazoezi ya kujiponya, watu binafsi wanaweza kupata toleo lao lililoboreshwa na lenye furaha zaidi na Somnia.

programu bora kwako ya kupunguza mfadhaiko, fanya kujijali kuwa kipaumbele, na kupata kipindi cha kutafakari kinachoongozwa kinacholingana na maisha yako yenye shughuli nyingi. Ongeza umakini na mazoezi ya kupumua kwa utaratibu wako wa kila siku na ushuhudie nguvu ya mabadiliko ambayo wanaweza kuleta. Iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu aliyebobea, Somnia ina kila kitu unachohitaji. Kwa wale wanaotafuta kuboresha usingizi wao na kudhibiti mafadhaiko ya kila siku.

Pata usingizi mnono kwa kusikiliza Hadithi za Usingizi, hadithi za wakati wa kulala ambazo hukusaidia kujiingiza katika usingizi wa amani. Unaweza pia kuchukua fursa ya sauti za amani na muziki wa kutuliza kusaidia kutafakari, umakini na usingizi mzito.

Vuta pumzi ndefu na upate utulivu wako.

Je, una shida ya kulala au unakabiliwa na usingizi?

Hakuna shida!
Pata fursa ya programu hii ya kulala bila gharama. Inatoa aina mbalimbali za sauti za kutuliza, kama vile kelele za asili, mvua, toni za kutafakari, kelele nyeupe na chaguzi zingine. Unaweza kutulia na kupumzika vizuri kwa sauti hizi. Furahia ubora wa hali ya juu wa sauti za usingizi, na uinuke unahisi umetiwa nguvu. Pata usingizi wa hali ya juu ambao hujawahi kuwa nao hapo awali!

Sauti za Usingizi wa Somnia zinaweza kukusaidia:
Mtu huyo anaweza kuteleza kwa urahisi, kupunguza usingizi, na kupunguza dalili za tinnitus.
- Kuboresha mhemko, kupunguza wasiwasi na mafadhaiko
- Kuzingatia zaidi

Angazia vipengele:
Tengeneza michanganyiko maalum ya sauti mbalimbali ili kutuliza na kupata usingizi wa amani.
Unapounda mchanganyiko wako wa kibinafsi, ni muhimu kudhibiti sauti ya kila sauti kibinafsi.
- Cheza sauti chinichini
- Rafiki bora katika kutafakari
- Ubunifu mzuri na rahisi
- Sauti za kutuliza za hali ya juu
- Usingizi unasikika bure