Goti Arthritis Mazoezi
Ina matangazo
4.2star
Maoni 55
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu yetu ya simu inaonyesha mazoezi kwa ajili ya goti arthritis. Harakati hizi mara kwa mara kupunguza dalili kama vile maumivu ya goti, mapafu na ugumu.
Zoezi katika wale walio na goti arthritis ni muhimu kwa sababu zifuatazo:;
* Goti mazoezi ya kudumisha nzima mbalimbali ya mwendo wa pamoja.
* Kuimarisha misuli kusaidia goti ya pamoja.
* Inapunguza maumivu ya goti na inachukua mshtuko kutokana na kuongeza nguvu misuli.
Unaweza kwa urahisi kufanya hatua hizi nyumbani au katika ofisi. Kufanya maumivu ya goti mazoezi ni vitendo, huna kupoteza muda mwingi na huna haja ya vifaa maalum. Ingawa kusababisha arthritis ni kabisa juu, goti arthritis mazoezi ya kusaidia kupunguza dalili kama vile maumivu.
Zoezi katika wale walio na goti arthritis ni muhimu kwa sababu zifuatazo:;
* Goti mazoezi ya kudumisha nzima mbalimbali ya mwendo wa pamoja.
* Kuimarisha misuli kusaidia goti ya pamoja.
* Inapunguza maumivu ya goti na inachukua mshtuko kutokana na kuongeza nguvu misuli.
Unaweza kwa urahisi kufanya hatua hizi nyumbani au katika ofisi. Kufanya maumivu ya goti mazoezi ni vitendo, huna kupoteza muda mwingi na huna haja ya vifaa maalum. Ingawa kusababisha arthritis ni kabisa juu, goti arthritis mazoezi ya kusaidia kupunguza dalili kama vile maumivu.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni 55
