GymTracker: Workout Log
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
GymTracker hukuruhusu kufuatilia kwa urahisi mazoezi yako ya gym na hutoa njia bora na ya haraka zaidi ya kurekodi mazoezi yako na kuweka kumbukumbu za maendeleo yako ya kila siku.
Ukiwa na GymTracker, unaweza kufuatilia maendeleo yako kwa urahisi, kuongeza nguvu na misuli yako, na kufanyia kazi malengo yako ya kupunguza uzito. Inawafaa wanyanyua uzani wa kitaalam na wanaoanza, iwe unafanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi au nyumbani. Programu hutoa programu za mafunzo zilizoundwa awali na taratibu za mazoezi zilizotengenezwa na wataalamu, kuhakikisha kwamba una mwongozo unaofaa ili kufikia malengo yako ya siha na kudumisha mtindo wa maisha wenye afya.
Hivi ndivyo unavyoweza kufanya:
- Ingia mazoezi haraka na ufuatilie tu vipindi vyako.
- Changamoto mwenyewe na programu zilizojengwa ndani iliyoundwa kwa ustadi.
- Hariri na utengeneze upya taratibu wakati wowote upendao.
- Fikia mazoezi ya uhuishaji 1300+ ili kuweka mazoezi yako safi na ya kufurahisha.
- Unda mazoezi yako mwenyewe na programu bila mipaka.
- Boresha mbinu yako ya mazoezi kwa maagizo wazi na rahisi kuelewa.
- Marekebisho ya mazoezi: kunakili mazoezi kutoka siku nyingine ya mafunzo, ongeza mazoezi kutoka kwa mpango maalum, au tumia vichungi kuchagua mazoezi ambayo yanalenga misuli mahususi ya mwili au yanayohitaji vifaa mahususi. Ni rahisi kufanya kwa kubofya mara chache tu.
- Fuatilia vipimo vya mwili kama vile uzito, urefu, kiuno, na zaidi, pia ongeza maalum.
- Panga mazoezi yako mapema bila vikwazo vyovyote ili kujaza mapema vipindi vyako vya mafunzo vya siku zijazo.
- Weka shajara nyingi unavyotaka ambazo ni muhimu kwa wakufunzi wa kibinafsi.
- Vikokotoo: tambua uzito wa sahani za kengele, hesabu uzito wako wa juu zaidi kwa marudio 1, na uchanganue vigezo vya mwili kama vile index ya uzito wa mwili (BMI), maeneo ya mafunzo ya mapigo ya moyo, na ulaji wa kalori wa kila siku unaopendekezwa kulingana na malengo yako ya siha.
- Picha za kutia moyo bila mpangilio ili kukuweka motisha.
- Chukua udhibiti kamili wa data yako: ongeza mazoezi yako mwenyewe, kategoria, taratibu, na urekebishe zilizopo.
- Hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika ili kuanza safari yako ya siha.
GymTracker inachukua mwili wako kwa kiwango kinachofuata!
Tungependa kusikia maswali au mapendekezo yoyote uliyo nayo kuhusu vipengele kwenye nowkreator@gmail.com
Kanusho: Programu ya GymTracker haihusiani na mpangaji mwingine wowote wa mazoezi, kifuatiliaji cha mazoezi, logi ya mazoezi au programu za mazoezi ya mwili kama vile; mazoezi ya gymshark, Nguvu, Jefit, 5x5, Fitbud, sweatcoin, rafiki yangu wa siha, Fitbit, au Hevy
Ukiwa na GymTracker, unaweza kufuatilia maendeleo yako kwa urahisi, kuongeza nguvu na misuli yako, na kufanyia kazi malengo yako ya kupunguza uzito. Inawafaa wanyanyua uzani wa kitaalam na wanaoanza, iwe unafanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi au nyumbani. Programu hutoa programu za mafunzo zilizoundwa awali na taratibu za mazoezi zilizotengenezwa na wataalamu, kuhakikisha kwamba una mwongozo unaofaa ili kufikia malengo yako ya siha na kudumisha mtindo wa maisha wenye afya.
Hivi ndivyo unavyoweza kufanya:
- Ingia mazoezi haraka na ufuatilie tu vipindi vyako.
- Changamoto mwenyewe na programu zilizojengwa ndani iliyoundwa kwa ustadi.
- Hariri na utengeneze upya taratibu wakati wowote upendao.
- Fikia mazoezi ya uhuishaji 1300+ ili kuweka mazoezi yako safi na ya kufurahisha.
- Unda mazoezi yako mwenyewe na programu bila mipaka.
- Boresha mbinu yako ya mazoezi kwa maagizo wazi na rahisi kuelewa.
- Marekebisho ya mazoezi: kunakili mazoezi kutoka siku nyingine ya mafunzo, ongeza mazoezi kutoka kwa mpango maalum, au tumia vichungi kuchagua mazoezi ambayo yanalenga misuli mahususi ya mwili au yanayohitaji vifaa mahususi. Ni rahisi kufanya kwa kubofya mara chache tu.
- Fuatilia vipimo vya mwili kama vile uzito, urefu, kiuno, na zaidi, pia ongeza maalum.
- Panga mazoezi yako mapema bila vikwazo vyovyote ili kujaza mapema vipindi vyako vya mafunzo vya siku zijazo.
- Weka shajara nyingi unavyotaka ambazo ni muhimu kwa wakufunzi wa kibinafsi.
- Vikokotoo: tambua uzito wa sahani za kengele, hesabu uzito wako wa juu zaidi kwa marudio 1, na uchanganue vigezo vya mwili kama vile index ya uzito wa mwili (BMI), maeneo ya mafunzo ya mapigo ya moyo, na ulaji wa kalori wa kila siku unaopendekezwa kulingana na malengo yako ya siha.
- Picha za kutia moyo bila mpangilio ili kukuweka motisha.
- Chukua udhibiti kamili wa data yako: ongeza mazoezi yako mwenyewe, kategoria, taratibu, na urekebishe zilizopo.
- Hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika ili kuanza safari yako ya siha.
GymTracker inachukua mwili wako kwa kiwango kinachofuata!
Tungependa kusikia maswali au mapendekezo yoyote uliyo nayo kuhusu vipengele kwenye nowkreator@gmail.com
Kanusho: Programu ya GymTracker haihusiani na mpangaji mwingine wowote wa mazoezi, kifuatiliaji cha mazoezi, logi ya mazoezi au programu za mazoezi ya mwili kama vile; mazoezi ya gymshark, Nguvu, Jefit, 5x5, Fitbud, sweatcoin, rafiki yangu wa siha, Fitbit, au Hevy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
Bug fixes.
