Kubios HRV

Kubios Oy

Kuhusu programu hii

Programu ya Kubios HRV hutumia kanuni za kisayansi za kutofautiana kwa mapigo ya moyo (HRV) (zinazotumiwa na wanasayansi duniani kote) ili kutoa taarifa za kuaminika kuhusu hali yako ya afya na utayari wa kila siku. Ili kufanya vipimo vya HRV ukitumia programu, unahitaji kihisi cha Bluetooth cha mapigo ya moyo (HR), kama vile Polar H10. Programu ya Kubios HRV ina njia mbili za uendeshaji:

1) Hali ya Kupima Utayari hufuatilia mabadiliko katika hali yako ya utayari wa kila siku. Kwa kufanya muda mfupi (dakika 1-5), vipimo vya HRV vya kupumzika vinavyodhibitiwa mara kwa mara, utapokea maelezo ya kuaminika kuhusu kupona kwako kisaikolojia na/au mfadhaiko, jinsi inavyobadilika siku hadi siku, na jinsi thamani zako za HRV zikilinganishwa na viwango vya kawaida vya idadi ya watu. Ufuatiliaji wa utayari hutumiwa na wanariadha wa kitaalam katika uboreshaji wa mafunzo lakini pia unaweza kutumiwa na wapenda michezo au mtu yeyote anayevutiwa na ustawi wao, kwa kuwa hutoa maelezo ya lengo kuhusu mkazo wa jumla wa mwili na afya ya moyo na mishipa.

2) Hali Maalum ya Kipimo, iliyoundwa kwa ajili ya watafiti, wataalamu wa afya na ustawi, na wanasayansi wa michezo, huendesha aina mbalimbali za rekodi za HRV. Hali hii ya kipimo inasaidia usimamizi wa somo la majaribio, vipimo vya muda mfupi na mrefu, kupata data ya moja kwa moja, pamoja na vialamisho vya matukio. Kwa kuwa programu imeundwa kwa SDK ya simu ya Polar, inaweza kusoma data ya moja kwa moja kutoka kwa vitambuzi vya Polar, ikiwa ni pamoja na electrocardiogram (ECG) na data ya muda wa mpigo wa moyo (RR) kutoka kwa vitambuzi vya Polar H10 na picha ya moja kwa moja ya photoplethysmogram (PPG) na muda wa mpigo (PPI) data kutoka kwa vitambuzi vya Polar OH1 na Verity Sense. Kwa hivyo, inapotumiwa pamoja na vitambuzi hivi vya Polar, hali maalum ya kipimo itatoa njia rahisi kutumia, nyepesi na ya bei nafuu ya kupata rekodi za ECG, PPG na RR/PPI. Kuhusu kurekodi kwa RR, programu pia inasaidia vitambuzi vingine vya Bluetooth HR vinavyopatikana kwenye soko. Leseni ya programu ya Kubios HRV, inayotumia hali hii ya kipimo inahitajika ili kuhifadhi data ya kipimo.

HRV ni kipimo cha kuaminika cha mfumo wa neva wa uhuru (ANS). Hufuatilia mabadiliko ya mpigo hadi mpigo katika muda wa RR unaotokana na udhibiti unaoendelea wa mapigo ya moyo na matawi ya huruma na parasympathetic ya ANS. Algoriti za uchanganuzi za Kubios HRV zimepata hadhi ya kiwango cha dhahabu katika utafiti wa kisayansi, na bidhaa zetu za programu hutumiwa katika takriban vyuo vikuu 1200 katika nchi 128. Vigezo kuu vya HRV ni pamoja na mfumo wa neva wa parasympathetic (PNS) na faharisi za mfumo wa neva wenye huruma (SNS), hesabu ambazo zimeboreshwa, kwa kutumia hifadhi kubwa ya matokeo ya utafiti wa kisayansi, kutoa tafsiri sahihi ya kupona na dhiki.

Mapya

Physiological Age: Gain deeper insights into your well-being! Your physiological age indicates how well your body is functioning in relation to your actual age, providing key information about your cardiovascular health and overall resilience.