Lazima uwe na akaunti ya Jifunze Kuishi ili kutumia programu hii. Angalia ili kuona kama unaweza kufikia kupitia mwajiri wako, mpango wa afya au chuo kikuu, au ujiandikishe moja kwa moja kupitia www.learntolive.com.
Jifunze Kuishi hutoa programu maalum za mtandaoni kulingana na kanuni zilizothibitishwa za Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT). Programu hizi ni za siri, zinaweza kufikiwa popote, na zimeundwa ili kukusaidia kutambua mwelekeo wa mawazo na tabia unaosababisha matatizo.
Ukiwa na programu unaweza:
- Tumia zana ulizojifunza ili kuishi na kudumisha maisha ambayo umekuwa ukitaka kuishi kila wakati.
- Pata usaidizi wa mfadhaiko, mfadhaiko, wasiwasi, kukosa usingizi, matumizi ya dawa za kulevya na vikwazo vingine vya maisha.
- Fuatilia maendeleo yako kutoka kwa dashibodi yako iliyobinafsishwa.
- Tambua usaidizi unaohitaji kufikia malengo yako ya afya ya akili.
Matumizi yako ya programu hii yanategemea Makubaliano ya Usajili, Masharti ya Matumizi, na Sera ya Faragha ambayo inatumika kwa matumizi yako ya tovuti iliyo katika http://www.learntolive.com, pamoja na programu, moduli na huduma za kufundisha. unaweza kufikia kupitia tovuti au programu hii.
Ilisasishwa tarehe
7 Nov 2024