PullPush Pro
Ina matangazo
Kila mtu
info
1+
Vipakuliwa
Kila mtu
Pata maelezo zaidi
Kuhusu programu hii
PullPush Pro ni programu ya mazoezi ya uzito wa mwili (mazoezi ya nyumbani) ambayo unaweza kutumia nyumbani.
■ Mazoezi 4 ya Msingi
• Push-ups — Huimarisha kifua na triceps
• Kuzama — Hulenga triceps na kifua cha chini
• Kuvuta — Huimarisha mgongo na biceps
• Kuning'inia Kali — Huimarisha mshiko na mabega
■ Mapendekezo ya Kawaida Yaliyobinafsishwa
Ingiza idadi yako ya juu ya marudio ili kupokea mapendekezo ya utaratibu wa wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu.
■ Vipengele Muhimu
• Hutoa utaratibu katika viwango vya wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu
• Rekodi otomatiki ya kukamilisha seti na kumbukumbu ya mazoezi
• Vikumbusho vya mazoezi ya kila siku
• Takwimu za mazoezi na kalenda ya kila mwezi
Inapendekezwa kwa mtu yeyote anayetaka kujenga mwili wake wa juu kupitia mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya uzito wa mwili, na mazoezi ya calisthenics.
■ Mazoezi 4 ya Msingi
• Push-ups — Huimarisha kifua na triceps
• Kuzama — Hulenga triceps na kifua cha chini
• Kuvuta — Huimarisha mgongo na biceps
• Kuning'inia Kali — Huimarisha mshiko na mabega
■ Mapendekezo ya Kawaida Yaliyobinafsishwa
Ingiza idadi yako ya juu ya marudio ili kupokea mapendekezo ya utaratibu wa wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu.
■ Vipengele Muhimu
• Hutoa utaratibu katika viwango vya wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu
• Rekodi otomatiki ya kukamilisha seti na kumbukumbu ya mazoezi
• Vikumbusho vya mazoezi ya kila siku
• Takwimu za mazoezi na kalenda ya kila mwezi
Inapendekezwa kwa mtu yeyote anayetaka kujenga mwili wake wa juu kupitia mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya uzito wa mwili, na mazoezi ya calisthenics.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Kujitolea kufuata Sera ya Familia ya Google Play
Vipengele vipya
빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.
Kila mtu
Pata maelezo zaidiUsaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
박희수
makerforneed@gmail.com
South Korea
