PullPush Pro
Ina matangazo
Kila mtu
info
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
Pata maelezo zaidi
Kuhusu programu hii
PullPush Pro ni programu ya mazoezi ya uzito wa mwili (mazoezi ya nyumbani) ambayo unaweza kutumia nyumbani.
■ Mazoezi 4 ya Msingi
• Push-ups — Huimarisha kifua na triceps
• Kuzama — Hulenga triceps na kifua cha chini
• Kuvuta — Huimarisha mgongo na biceps
• Kuning'inia Kali — Huimarisha mshiko na mabega
■ Mapendekezo ya Kawaida Yaliyobinafsishwa
Ingiza idadi yako ya juu ya marudio ili kupokea mapendekezo ya utaratibu wa wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu.
■ Vipengele Muhimu
• Hutoa utaratibu katika viwango vya wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu
• Rekodi otomatiki ya kukamilisha seti na kumbukumbu ya mazoezi
• Vikumbusho vya mazoezi ya kila siku
• Takwimu za mazoezi na kalenda ya kila mwezi
Inapendekezwa kwa mtu yeyote anayetaka kujenga mwili wake wa juu kupitia mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya uzito wa mwili, na mazoezi ya calisthenics.
■ Mazoezi 4 ya Msingi
• Push-ups — Huimarisha kifua na triceps
• Kuzama — Hulenga triceps na kifua cha chini
• Kuvuta — Huimarisha mgongo na biceps
• Kuning'inia Kali — Huimarisha mshiko na mabega
■ Mapendekezo ya Kawaida Yaliyobinafsishwa
Ingiza idadi yako ya juu ya marudio ili kupokea mapendekezo ya utaratibu wa wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu.
■ Vipengele Muhimu
• Hutoa utaratibu katika viwango vya wanaoanza, wa kati, na wa hali ya juu
• Rekodi otomatiki ya kukamilisha seti na kumbukumbu ya mazoezi
• Vikumbusho vya mazoezi ya kila siku
• Takwimu za mazoezi na kalenda ya kila mwezi
Inapendekezwa kwa mtu yeyote anayetaka kujenga mwili wake wa juu kupitia mazoezi ya nyumbani, mazoezi ya uzito wa mwili, na mazoezi ya calisthenics.
Programu ya Kawaida ya Mazoezi ya Uzito wa Mwili Nyumbani — Programu Zilizobinafsishwa za Kusukuma-ups, Kudunga, Kuvuta-ups, na Kunyongwa
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
- Hakuna data inayoshirikiwa na wenginePata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
- Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za dataKifaa au vitambulisho vingine
- Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
- Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
- Kujitolea kufuata Sera ya Familia ya Google Play
Kila mtu
Pata maelezo zaidiUsaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
박희수
makerforneed@gmail.com
South Korea
