Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Kuhusu programu hii

Patterns ni programu inayolenga kuandika majarida ya kila siku na kujifuatilia kwa OCD kupitia tafakari iliyopangwa.

Itumie kurekodi maingizo ya jarida, kufuatilia matukio ya kupindukia au ya kulazimisha, kuandika viwango vya dhiki, na kukagua mifumo
baada ya muda katika nafasi tulivu na ya faragha.

Vipengele:
• Kuandika majarida ya kila siku kwa tafakari zilizopitwa na wakati
• Kufuatilia kwa OCD kwa kupindukia, kulazimishwa, majibu, na viwango vya dhiki
• Maarifa rahisi ya kukagua mitindo na uthabiti
• Kuhamisha na kuingiza JSON mwenyewe kwa nakala rudufu za ndani
• Kufunga programu kwa hiari kwa kutumia nambari ya siri ya kifaa chako au biometriki
• Futa data yote kutoka kwa Mipangilio

Faragha:
Patterns ni za ndani kwanza. Maingizo yako ya jarida, matukio ya OCD, ukadiriaji wa dhiki, na mapendeleo ya programu hubaki kwenye
kifaa chako. Programu haiungi akaunti, haipakii maingizo kwenye seva, haiuzi data, au haishiriki data na wahusika wengine.

Muhimu:
Patterns ni za kutafakari kibinafsi na kujifuatilia. Haigundui, haitibu, haizuii, au haitibu hali yoyote,
na sio mbadala wa huduma kutoka kwa daktari aliyehitimu.

Vipengele vipya

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.