Seven Day Push-up Challenge

Matraex

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Changamoto ya Siku 7 ya Pushup: Badilisha Ratiba Yako ya Siha kwa kupiga pushups kila siku kwa siku 7 - ikifuatiliwa kwa sauti angavu iliyoamilishwa kurekodi video.
Ongeza mchezo wako wa siha ukitumia programu ya Siku 7 ya Pushup Challenge, mwandamani wako bora kwa ajili ya kujenga nguvu na uvumilivu kupitia changamoto ya kufurahisha na ya kuvutia. Iwe wewe ni mwanzilishi au shabiki mkubwa wa siha, programu hii itakuweka ari na kusonga mbele.

Sifa Muhimu:
Ngazi Nyingi za Changamoto: Chagua kutoka viwango tofauti ili kulinganisha malengo yako ya siha—kutoka 'Inferno' yenye pushups saba kila saa hadi 'Starter' kwa pushup moja mara mbili kwa siku.

Vikumbusho vya Kila Saa: Fuatilia ukitumia vikumbusho vya mara kwa mara vinavyokuweka makini na mwenye nidhamu siku nzima.

Ujumuishaji wa Video: Rekodi kila seti ili kufuatilia maendeleo yako na kuhakikisha umbo linalofaa.
Muunganisho wa Kijamii: Alika marafiki wajiunge na changamoto, wafuate maendeleo yao, na wasaidiane kila hatua ya njia.

Faida:
Ratiba ya Mazoezi ya Kawaida: Pamoja na changamoto zinazoanza saa 7 asubuhi hadi 7 PM, unganisha shughuli za kimwili kwa urahisi katika ratiba yako ya kila siku.
Jenga Nguvu na Ustahimilivu: Ongeza uwezo wako wa kimwili hatua kwa hatua na regimen iliyoundwa ya pushup ambayo inaahidi maboresho yanayoonekana.
Endelea Kuhamasishwa: Kutazama marafiki zako na watu wengine kwenye programu wakipitia vikomo vyao kunaweza kukuhimiza kudumisha safari yako ya siha.
Mafanikio Yanayokumbukwa: Pokea mkusanyiko wa video wa vipindi vyako vyote mwishoni mwa changamoto, ikionyesha juhudi na maendeleo yako.
Kwa nini Chagua Changamoto ya Siku 7 ya Pushup?

Inaweza Kubadilika kwa Viwango Vyote vya Siha: Iwe ndiyo kwanza unaanza au unatafuta kuimarisha mazoezi yako, kuna kiwango kwa ajili yako.
Shirikiana na Jumuiya: Jiunge na jumuiya mahiri ya wapinzani wa pushup wanaohimizana na kuhamasishana kufikia viwango vipya.
Matokeo Yanayoonekana: Jitolee kwa changamoto na uone matokeo yanayoonekana katika siha yako na kujiamini ndani ya wiki moja pekee.
Anzisha safari yako ya siha na Shindano la Siku 7 la Pushup na uweke kikomo chako kila siku. Je, uko tayari kukabiliana na changamoto?

Vipengele vipya

* Performance improvements.
* Android 14 changes.