Badilisha kati ya kalori na kilojoules, pata muda sawa wa mazoezi, angalia vyakula vinavyolingana na zaidi!
Pia kuna kikokotoo kinakusaidia kufanya mazoezi yako kwa nguvu kulingana na wasifu wako mwenyewe, kwa hivyo kwa mfano ni kalori ngapi au kJ ulichoma kutembea kituo cha basi, kupata kahawa barabarani au kuzunguka nje na mnyama wako.
Unashangaa ni kalori ngapi ziko kwenye kifurushi hicho wakati zote zinazoonekana upande ni kilojoules? Au kinyume chake? Kisha Pocket Cal / kJ ni kwa ajili yako. Na kiolesura chake rahisi na angavu utaweza kushughulikia mambo bila wakati wowote!
Je! Unajua ni zoezi ngapi utahitaji kufanya ili kumaliza latte hiyo? Au ni uzito gani utaweka ikiwa sio?
Unataka kujua jinsi ya kutumia vizuri wakati wako wa thamani kuchoma kalori nyingi / Kj's?
Utakuwa na habari hii yote pamoja na mengi zaidi kwenye vidole vyako utakapopata Pocket Cal / kJ. Na fomula za hali ya juu ambazo husababisha data yako ya kibinafsi - jinsia, umri, uzito, urefu n.k - utakuwa na mlo wako mwenyewe na mshauri wa mazoezi kwa kugusa kitufe tu!
+ Ingiza na uhifadhi data yako ya kibinafsi, ukitengeneza wasifu wako wa kipekee kwa wongofu wa haraka na rahisi wakati wa kukimbia
+ Tazama ni nini% ya ulaji wako wa kila siku wa uchaguzi unalingana na
+ Pata muda sawa wa mazoezi unahitajika kwa nambari zilizoingizwa
Pata uzito au punguza uzito kwa kutumia hizo kalori / kJ
+ Fuatilia BMI yako, kitengo cha uzito, anuwai bora ya uzito, maeneo ya kiwango cha moyo na zaidi kwenye skrini ya habari ya mwili wako
+ Hesabu ni kiasi gani cha mazoezi inahitajika kuchoma kalori hizo
+ Mahesabu ni kalori ngapi / Kj utazichoma na orodha ya mazoezi kwa muda uliopewa
Nishati imechomwa na asili na mwili wako kila siku kulingana na wasifu wako
+ Ilibinafsishwa, kulingana na jinsia yako, umri, uzito na maelezo mengine
+ Haraka, Rahisi na Intuitive kutumia
+ Pata vitu vya chakula kulinganisha na kalori sawa / kJ yaliyomo
* Kumbuka: Utendaji fulani unahitaji ununuzi wa ndani ya programu
Ilisasishwa tarehe
4 Okt 2022