50 PullUps
Ina matangazo
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
50 Pullups Programu ni mpango wa mafunzo ambayo itasaidia kuendeleza strenght yako na physique.
Watu wengi wanaweza kufanya pullups chini ya 10 na wachache sana unaweza kufanya zaidi ya 15. Pamoja na programu yetu utakuwa na uwezo wa kuboresha matokeo yako. Mpango wetu wa mafunzo imeundwa ili kukusaidia kufikia angalau 30 pullups.
Watu wengi wanaweza kufanya pullups chini ya 10 na wachache sana unaweza kufanya zaidi ya 15. Pamoja na programu yetu utakuwa na uwezo wa kuboresha matokeo yako. Mpango wetu wa mafunzo imeundwa ili kukusaidia kufikia angalau 30 pullups.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Maxime Phan Thanh
maximephanthanh@gmail.com
France
undefined
