Sobriety Clock

Michael Tiffany

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Marekani ya Matumizi Mabaya ya Madawa ya Kulevya, kiwango cha kurudi tena kwa matumizi mabaya ya dawa za kulevya na pombe ni karibu 66% ndani ya miezi kumi na miwili ya kwanza ya kutokuwa na kiasi. Walakini kadiri mtu anavyoendelea kuwa msafi na mwenye kiasi, ndivyo uwezekano wa mtu kubaki msafi na mwenye kiasi. Wakati mtu amekuwa na kiasi kwa miaka 3, kiwango cha kurudi tena hupungua hadi 33%. Kufikia miaka mitano, kiwango cha kurudi tena huanguka hadi chini ya 15%. Chanzo: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Yeyote ambaye amepambana na matumizi mabaya ya dawa za kulevya au pombe anajua kuwa unyogovu ni ngumu kushinda. Ingawa nyakati fulani ni rahisi zaidi kuliko zingine, kila sekunde, dakika, saa, siku, wiki, mwezi, na mwaka ni ushindi, na unapaswa kujikumbusha juu ya mafanikio hayo kila mara; muda gani tu umekuwa na kiasi, na ni kiasi gani kila sekunde ya wakati huo ni ya thamani. Hakuna hata moja inapaswa kuchukuliwa kwa urahisi.

Na wakati mwingine, haijalishi umekuwa na wakati mwingi kiasi gani au ni mchache kiasi gani, nyakati zingine ni ngumu zaidi kuliko zingine, (hamu ya kushangaza ya kutoka inaweza kutokea kwa mtu yeyote), na saa hii ndogo inaweza kukukumbusha jinsi umefika mbali, na bado unaweza kwenda umbali gani, ikiwa tu unategemea kila sekunde ya utii, ikiwa ni lazima.

Ni wewe tu unaweza kufanya kazi, hii ni zana moja tu.

Siku zako bora bado ziko mbele yako, na kila sekunde inafaa kuhesabiwa.