Fitlich

MELASOFT GmbH

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Fanya mazoezi popote wakati wowote na Fitlich.

Jipatie Tokeni za FBUTE unapotembea, kukimbia, kufanya mazoezi nyumbani au kwenye mazoezi.

Chagua aina na ugumu wa mazoezi yako, tengeneza mpango wa kila wiki na uhakiki mazoezi yako kutoka kwa muhtasari wa mazoezi.

Unaweza kufanya mazoezi yako mwenyewe kwa kuunda changamoto ya kibinafsi au kujiunga na changamoto ya kikundi na watumiaji wengine kutoka kwa jumuiya ya Fitlich. Changamoto wewe mwenyewe na wengine huku ukifikia malengo yako ya siha.

Fitlich hukupa motisha na hukusaidia kufikia malengo yako ya maisha mahiri na kusalia sawa na changamoto na mipango yake ya kila wiki.

Unataka kufanya mazoezi katika fomu yake sahihi? Unaweza kutazama video za mazoezi zilizotayarishwa na wakufunzi wa kibinafsi. Unaweza pia kupata maelezo ya kina kutoka kwa mafunzo ya mazoezi katika lugha 7 tofauti.

Sasa una nia mpya ya kuchoma kalori zaidi na kuongeza idadi ya hatua zako za kila siku! Furahia mfumo wa Hoja ili Kupata mapato ukitumia Fitlich. Fanya mazoezi zaidi, pata zaidi!

Yafuatayo ni baadhi ya mazoezi unayoweza kufanya ili uendelee kuwa hai, mwenye afya na fiti:

Mazoezi ya Uzito wa Mwili: Mazoezi unaweza kufanya nyumbani bila uzito.
Mazoezi ya Kunyoosha: Mazoezi ya kuboresha utendaji wako na kubadilika.
Mazoezi ya Mizani: Jenga misuli na kupunguza uzito ukitumia mazoezi ya Dumbbell, Kettlebell na Barbell.
Mazoezi ya Mashine: Jenga nguvu na ujifunze harakati za kunyanyua uzani kwa usalama.
Chagua mojawapo ya mazoezi haya na uchague kiwango cha ugumu ambacho kinakufaa. Lenga kikundi chochote cha misuli unachotaka au fanya mazoezi ya mwili mzima.

Pakua Fitlich na uweke changamoto ili kufikia malengo yako, jihamasishe na uchangamshe utaratibu wako wa mazoezi.

Kuwa Mtaalamu au Mtumiaji wa Wasomi ili kufaidika na mapendeleo yote yanayotolewa na Fitlich.

#KIFURUSHI CHA WASOMI

- Kiwango cha juu cha Tokeni 6 za FBUTE kwa siku.
- Pata Tokeni mara 4 zaidi ya watumiaji wa kawaida.
- Hakuna hitaji la kuingia kila siku ili kupata Tokeni za FBUTE. (Data ya hatua na kalori ya siku 7 zilizopita itatumika badala ya siku 1 kwa kukokotoa tokeni.)
- Uwezo wa kutumia programu bila matangazo.
- Kuunda na Kusimamia Changamoto ya Jumuiya.
- Uwezo wa kuanzisha Changamoto ya Ziada (3x).
- Uwezo wa kuunda mipango ya ziada (8x) ya kila wiki.
- Uwezo wa kushiriki katika Changamoto ya ziada (5x) ya jamii.

#KIFURUSHI CHA PRO

- Kiwango cha juu cha Tokeni 3 za FBUTE kwa siku.
- Pata Tokeni mara 2 zaidi ya watumiaji wa kawaida.
- Hakuna hitaji la kuingia kila siku ili kupata Tokeni za FBUTE. (Data ya hatua na kalori ya siku 7 zilizopita itatumika badala ya siku 1 kwa kukokotoa tokeni.)
- Uwezo wa kutumia programu bila matangazo.
- Uwezo wa kuanzisha Changamoto ya Ziada (2x).
- Uwezo wa kuunda mipango ya ziada (3x) ya kila wiki.
- Uwezo wa kushiriki katika Changamoto ya ziada (3x) ya jamii.

Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo