Mbinu. Majira. Tambiko. Usaidizi unapatikana.
METAMORPHOSEYOU si programu ya mazoezi ya mwili.
Ni njia ya mabadiliko ya mwaka mzima,
inayoheshimu mdundo halisi wa mwili na akili.
Hapa, hatuendelei kupitia changamoto.
Tunaendelea kulingana na msimu.
Katika majira ya baridi, tunajenga upya misingi.
Katika majira ya kuchipua, tunaimarisha na kujenga muundo.
Katika majira ya joto, tunadumisha na kukuza ustahimilivu.
Katika vuli, tunaimarisha na kuleta utulivu.
Unaweza kuanza wakati wowote.
Unaingia katika msimu wa sasa
na kuchagua njia inayokufaa.
đč Programu
Kwa mazoezi ya kujitegemea, tunapendekeza kufuata programu za msimu,
zilizoundwa ili kusaidia maendeleo thabiti na endelevu.
đč Tambiko
Tambiko za META ni mazoea mafupi na rahisi
(mwendo, kupumua, kupona, kuzingatia).
Zinaweza kufanywa kila siku, wakati wowote unapotaka.
Zinasaidia kuunganisha njia ya META katika maisha yako ya kila siku.
đč Itifaki ya META â Miezi 9
Itifaki ya META ya miezi 9 ni mchakato kamili wa mabadiliko,
uliopangwa hatua kwa hatua,
ili kuanzisha tabia mpya za maisha zinazodumu
na usawa wa jumla.
đč Usaidizi Binafsi
Kwa wale wanaotaka,
inawezekana kuungwa mkono na kocha wa META.
Kocha hufanya kazi kama mwongozo na mshauri,
ili kukusaidia kusonga mbele kwa uwazi, uthabiti, na kujitolea.
Viwango viwili vinapatikana:
Usaidizi: mfumo, marekebisho, na ufuatiliaji wa mara kwa mara
METAMORPHOSE: programu thabiti, ya kibinafsi, na ya kibinafsi ya mabadiliko
Hufuati programu ngumu.
Unaendelea ndani ya mfumo ulio wazi,
peke yako au kwa usaidizi,
kulingana na kile kinachokufaa.
METAMORPHOSEYOU,
sio kuhusu kubadilika haraka.
Ni kuhusu mabadiliko ya kudumu.
đ Ishi vyema. Muda mrefu zaidi.
Masharti ya Matumizi: https://api-metamorphoseyou.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Sera ya Faragha: https://api-metamorphoseyou.azeoo.com/v1/pages/privacy
Ilisasishwa tarehe
4 Jan 2026