Vivifrail App
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu ya Vivifrail inakusudia wachunguzi, wakufunzi wa mwili, wataalamu katika uwanja wa afya, matibabu na wafanyikazi wasio wa matibabu wa nyumba za uuguzi, na pia wataalamu katika uwanja wa Shughuli za Kimwili na Sayansi ya Michezo, Uuguzi na Tiba ya mwili inayosimamia. ya utunzaji wa zaidi ya miaka 70.
Programu hii inaruhusu wazee kuainishwa, kulingana na hitimisho lililotolewa ndani ya mfumo wa mradi wa Erasmus + unaoitwa Vivifrail (www.vivifrail.com), kwa kuzingatia hatari yao ya upotezaji wa uwezo wa kufanya kazi, utegemezi na hatari ya maporomoko. Mara tu mzee amewekwa katika kikundi, Programu inapendekeza utambuzi wa programu ya mafunzo ya mazoezi ya viungo ya mwili ya watu wengi kwa kuzuia umri wa miaka zaidi ya 70 (© Mikel Izquierdo. Programu ya mazoezi ya mazoezi ya mwili kwa ajili ya kuzuia udhaifu. na hatari ya maporomoko, 2017)
Programu ya mafunzo ya mwili ya sehemu nyingi inategemea safu ya mazoezi ambayo itaruhusu, kulingana na kiwango cha uwezo wa kazi wa wazee (kiwango cha juu, kiwango cha juu na kiwango kidogo), na itaruhusu kuendeleza:
• Nguvu na nguvu, mikono na miguu.
• Mizani na gait, ili kuzuia maporomoko.
• kubadilika.
• Upinzani kupitia mazoezi ya moyo na mishipa.
Kufuatia programu hizi rahisi, mtu mzee anaweza kuboresha uwezo wa kufanya kazi, na pia kuzuia dalili za udhaifu na hatari ya maporomoko.
Programu hii inaruhusu:
- Fanya kazi na wazee kadhaa.
- Uchunguzi wa udhaifu na hatari ya maporomoko.
- Ufuatiliaji wa programu ya mazoezi ya sehemu nyingi.
- Fanya mazoezi hayo kwa shukrani kwa maelezo kamili na rahisi, na pia video zinazoambatana na kila zoezi. "
Msaada wa Tume ya Ulaya kwa utengenezaji wa uchapishaji huu haujumuishi uthibitisho wa yaliyomo ambayo yanaonyesha maoni ya waandishi tu, na Tume haiwezi kushikilia jukumu la matumizi yoyote ambayo yanaweza kufanywa kwa habari iliyomo ndani yake.
Programu hii inaruhusu wazee kuainishwa, kulingana na hitimisho lililotolewa ndani ya mfumo wa mradi wa Erasmus + unaoitwa Vivifrail (www.vivifrail.com), kwa kuzingatia hatari yao ya upotezaji wa uwezo wa kufanya kazi, utegemezi na hatari ya maporomoko. Mara tu mzee amewekwa katika kikundi, Programu inapendekeza utambuzi wa programu ya mafunzo ya mazoezi ya viungo ya mwili ya watu wengi kwa kuzuia umri wa miaka zaidi ya 70 (© Mikel Izquierdo. Programu ya mazoezi ya mazoezi ya mwili kwa ajili ya kuzuia udhaifu. na hatari ya maporomoko, 2017)
Programu ya mafunzo ya mwili ya sehemu nyingi inategemea safu ya mazoezi ambayo itaruhusu, kulingana na kiwango cha uwezo wa kazi wa wazee (kiwango cha juu, kiwango cha juu na kiwango kidogo), na itaruhusu kuendeleza:
• Nguvu na nguvu, mikono na miguu.
• Mizani na gait, ili kuzuia maporomoko.
• kubadilika.
• Upinzani kupitia mazoezi ya moyo na mishipa.
Kufuatia programu hizi rahisi, mtu mzee anaweza kuboresha uwezo wa kufanya kazi, na pia kuzuia dalili za udhaifu na hatari ya maporomoko.
Programu hii inaruhusu:
- Fanya kazi na wazee kadhaa.
- Uchunguzi wa udhaifu na hatari ya maporomoko.
- Ufuatiliaji wa programu ya mazoezi ya sehemu nyingi.
- Fanya mazoezi hayo kwa shukrani kwa maelezo kamili na rahisi, na pia video zinazoambatana na kila zoezi. "
Msaada wa Tume ya Ulaya kwa utengenezaji wa uchapishaji huu haujumuishi uthibitisho wa yaliyomo ambayo yanaonyesha maoni ya waandishi tu, na Tume haiwezi kushikilia jukumu la matumizi yoyote ambayo yanaweza kufanywa kwa habari iliyomo ndani yake.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Various bug fixes and improvements to solve issues