Ikiwa unataka nakala ngumu na maelezo yote hatua kwa hatua, kitabu ambacho kimefanya maelfu ya mauzo, utakipata hapa pia
https://jvz8.com/c/1771015/361813
Programu hii inakusaidia kupoteza kilo 30 kwa siku 30 kupitia kufuata mfumo huu wa lishe. baada ya programu tumizi hii kumsaidia mtumiaji 500,000 mashariki ya kati tuligeuza toleo la Kiingereza ili kusaidia watu zaidi ulimwenguni kote.
mfumo umegawanywa kwa wiki 4, na siku 28, kila siku imekamilisha chakula kizuri katika milo tofauti ili kuhakikisha mwili wako umehitaji vitamini, kuhisi njaa kupitia kipindi cha lishe.
Ilisasishwa tarehe
28 Apr 2017