NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

NoContact - Uponyaji wa Kuvunjika & Kifuatiliaji cha Urejeshaji
NoContact ni kocha wako wa kurejesha utengano wa kibinafsi. Iwe unajaribu kuzuia kutuma ujumbe mfupi kwa mpenzi wako wa zamani, kuangalia machapisho yao, au kuendelea na uhusiano mbaya, NoContact hukupa njia rahisi na iliyopangwa ya kuachana nayo.

Kwa nini "Hakuna Mawasiliano"?
Uchunguzi unaonyesha kwamba angalau siku 30 za mawasiliano sifuri (hakuna simu, SMS, kupenda, au "kuingia tu") husaidia ubongo kurejesha upya, kupunguza mawazo ya kuzingatia, na kuharakisha uponyaji wa kihisia. NoContact hukusaidia kushikamana na njia hiyo.

Sifa Muhimu
• Mpango uliobinafsishwa wa siku 30 wa kutowasiliana
• Kifuatiliaji cha mfululizo na beji kwa kila siku bila mawasiliano
• Arifa za usaidizi ili kukuweka umakini
• Kipimo cha uhakika kinachofuatilia maendeleo yako
• Kitovu cha mafunzo chenye maarifa juu ya hisia, mipaka, na uponyaji
• Jarida la kibinafsi ili kutafakari na kufuatilia safari yako

Ni Kwa Ajili Ya Nani?
• Yeyote anayetatizika kuacha kutuma ujumbe kwa mpenzi wake wa zamani baada ya kutengana
• Watu wanaopona kutokana na mahusiano yenye sumu au yanayodhoofisha
• Mashabiki wa kujikuza wanaofurahia tabia za kufuatilia na afya ya akili
• Wale wanaohisi wasiwasi, chini, au kutegemea kihisia baada ya kutengana

Jinsi ya Kuanza
1) Pakua NoContact na ujibu maswali ya haraka
2 ) Jitolee kwa saa zako 24 za kwanza bila mawasiliano
3) Fuatilia maendeleo yako ya kila siku na upate beji
4) Jisikie kujiamini kwako kurudi kadri mfululizo wako unavyokua

Vunja mzunguko, rudisha nguvu zako, na anza sura yako inayofuata.
Ukiwa na NoContact, uponyaji huanza mara tu unapoacha kutuma ujumbe kwa mpenzi wako wa zamani.