Pakua Compete2Beat bure na upate afya na marafiki au familia yako kwa kuwapa changamoto kufikia malengo yaliyowekwa na wewe!
Punguza uzito na uwe sawa na programu ya Compete2Beat!
Changamoto marafiki wako na familia kupata afya njema pamoja kwa njia ya kufurahisha na ya ushindani.
Compete2Beat inasawazisha vifaa na majukwaa yote ili uweze kupeana changamoto kwa mtu yeyote ulimwenguni!
Jitayarishe kupata afya na ufurahie!
Changamoto
Tuna changamoto za hatua na kupoteza uzito!
Unda changamoto ya kibinafsi na marafiki wako, familia au wenzako kazini.
Jiunge na changamoto ya umma na watumiaji wenye nia moja.
Changamoto zinaweza kuwa za kufurahisha na za kutia moyo na kukusaidia kufikia malengo yako.
Alika watu wengi kama unavyopenda!
Shughuli ya Kukabiliana
Sawazisha Compete2Beat na kifaa chako cha shughuli au weka mwenyewe shughuli ili ushiriki katika changamoto ya Hatua za C2B.
Kaunta ya kalori
Fuatilia kalori zako ili kupunguza uzito haraka. Tumia skana ya barcode iliyojengwa kuingiza ulaji wa kalori wa vyakula tofauti unavyokula.
Fuatilia maendeleo yako mwenyewe na ya wapinzani wako kwa kutazama shajara zao za chakula!
Fitness Mtandao wa Kijamii
Jiunge na jamii inayofaa ya mazoezi ya mwili na upate watu wenye nia moja. Tumia mazungumzo yako ya changamoto kuanza mazungumzo ya kuhamasisha katika kupunguza uzito au changamoto za hatua.
Diary ya Uzito na Tracker
Uzito wako ni wa kibinafsi na ni wa macho yako tu, lakini husaidia kuweka malengo yako.
Jinsi ya kutumia Compete2Beat - Kupunguza Uzito na Marafiki
● Unda wasifu wako
● Sawazisha na tracker yako ya shughuli - FitBit, Apple Health au Google Fit
● Kamilisha wasifu wako Alika marafiki wako na ujenge changamoto
● Weka malengo kwa kikundi chako
● Fuatilia utendaji wako!
Makala ya Compete2Beat - Kupunguza Uzito na Marafiki
● Programu rahisi na rahisi ya kupoteza uzito
● Mpangilio wa rufaa ulio na udhibiti laini na muundo wa bila mpangilio
● Jisajili na Facebook yako au barua pepe au na kitambulisho chako cha Apple
● Chaguo la kuweka wasifu wako wa afya kibinafsi au kuifanya iwe wazi
● Alika marafiki / familia yako
● Unda changamoto ya umma au ya kibinafsi!
● Weka kumbukumbu ya ulaji wa chakula na mazoezi kupitia shughuli na shajara za chakula
● Programu sahihi ya ufuatiliaji wa kalori inayoonyesha maendeleo ya mtu binafsi na kikundi
● Scan barcode ya vitu unavyokula ili kuweka wimbo sahihi wa kalori
● Tumia gumzo lako la changamoto kumhamasisha mpenda mazoezi ya mwili mwenzako
● Fikia malengo yako ya kiafya na usawa kupitia uwezo na uwajibikaji
Uko tayari kufikia malengo yako ya kupoteza uzito na usawa. Programu yetu ya mazoezi ya mwili iko hapa kukusaidia! Pakua na utumie Compete2Beat leo!
Ilisasishwa tarehe
25 Jul 2024