Gøril Nilsen
Ununuzi wa ndani ya programu
500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Bli sterkere, slankere og kom i ditt livs kuunda med enkel og effektiv hjemmetrening.
Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!
- Je, ungependa kusafiri kwa muda gani?
- Je! ni kwa ajili ya watu wengine?
- Er du helt nybegynner?
- Trenger du et mpango som gir raske og garanterte resultater?
Da er du på riktig sted!
1. Følg et velprøvd trinn-for-trinn treningsprogram.
2. Set deg mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbakemeldinger og veiledning på treningen din.
4. Følg treningen i ditt eget tempo.
Denne treningen kan alle klare!
Gøril Nilsen er sertifisert personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du gleder deg til neste økt, og at du faktisk når målene dine.
Alle økter varer mindre enn 25 min og Gøril sørger for at du får maksimalt utbytte av hvert eneste minutt.
I tillegg til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uten åtte lope en eneste tur, og du vil merke forskjellen etter kun få økter.
Treningen tilpasses alle nivåer og gode alternative kwa hvordan øke eller redusere belastningen presenteres in treningsøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uansett få den hjelpen og den utfordringen du trenger for å nå dine mål.
For bedre kroppsholdning og for å redusere stive muskler og ledd får du også enkle og deilige bevegelighetsøkter som som vil få deg til å føle deg som et nytt menneske.
Treningsøktene er med full instruksjon kutoka kuanza til slutt. Du trenger du ikke tenke, bare gjøre!
Tren hvor som helst og med minimalt med utstyr. Følg treningen via appen eller nettleser, og fra hvilken som helst enhet. Du kan også trene offline ved ågsteded øktene i appen.
Bli med i fellesskapet vårt og vær en del av den spreke gjengen som støtter og heier på hverandre. Vi har allerede hatt mange fantastiske suksesshistorier, og din er neste.
"Anbefales på det sterkeste" - Silje Størmer.
"Denne dama er et funn" - Dagny Pippo.
“Nå har jeglyst til å trene dag” - Merethe Vadstein.
"Gøril er en fantastisk trener og kocha" - Anette Granstad.
Enten du trenger motivasjon, trenger noen til å piske deg, noen til å forstå deg, heie på deg, trenger du å stille Spørsmål og fåd, eller bare vil ha din egen coach og pt å snakke med - mafunzo ya mtandaoni være helt perfekt kwa deg.
Mwisho nisaidie bure!
Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!
- Je, ungependa kusafiri kwa muda gani?
- Je! ni kwa ajili ya watu wengine?
- Er du helt nybegynner?
- Trenger du et mpango som gir raske og garanterte resultater?
Da er du på riktig sted!
1. Følg et velprøvd trinn-for-trinn treningsprogram.
2. Set deg mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbakemeldinger og veiledning på treningen din.
4. Følg treningen i ditt eget tempo.
Denne treningen kan alle klare!
Gøril Nilsen er sertifisert personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du gleder deg til neste økt, og at du faktisk når målene dine.
Alle økter varer mindre enn 25 min og Gøril sørger for at du får maksimalt utbytte av hvert eneste minutt.
I tillegg til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uten åtte lope en eneste tur, og du vil merke forskjellen etter kun få økter.
Treningen tilpasses alle nivåer og gode alternative kwa hvordan øke eller redusere belastningen presenteres in treningsøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uansett få den hjelpen og den utfordringen du trenger for å nå dine mål.
For bedre kroppsholdning og for å redusere stive muskler og ledd får du også enkle og deilige bevegelighetsøkter som som vil få deg til å føle deg som et nytt menneske.
Treningsøktene er med full instruksjon kutoka kuanza til slutt. Du trenger du ikke tenke, bare gjøre!
Tren hvor som helst og med minimalt med utstyr. Følg treningen via appen eller nettleser, og fra hvilken som helst enhet. Du kan også trene offline ved ågsteded øktene i appen.
Bli med i fellesskapet vårt og vær en del av den spreke gjengen som støtter og heier på hverandre. Vi har allerede hatt mange fantastiske suksesshistorier, og din er neste.
"Anbefales på det sterkeste" - Silje Størmer.
"Denne dama er et funn" - Dagny Pippo.
“Nå har jeglyst til å trene dag” - Merethe Vadstein.
"Gøril er en fantastisk trener og kocha" - Anette Granstad.
Enten du trenger motivasjon, trenger noen til å piske deg, noen til å forstå deg, heie på deg, trenger du å stille Spørsmål og fåd, eller bare vil ha din egen coach og pt å snakke med - mafunzo ya mtandaoni være helt perfekt kwa deg.
Mwisho nisaidie bure!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Bugfixes and features
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Gøril Nilsen
goril@gorilnilsen.no
Høybråtenveien 47A
1086 Oslo
Norway
undefined