Pause Breathwork
Ununuzi wa ndani ya programu
3.7star
Maoni 16
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Futa mfadhaiko, toa wasiwasi, na upone kutokana na hisia zilizokwama ambazo husababisha kuzidiwa mwilini. Usitumie chochote isipokuwa pumzi yako.
Pause Breathwork ni programu #1 ya kupumua kwa usingizi, kuondoa mafadhaiko na wasiwasi, na kuhisi nishati. Tumeunda programu bora ya kupumua kwa wanaoanza, watumiaji wa kati na wa hali ya juu na mamia ya vipindi vya kupumua na mazoezi ya kupumua ya kuchagua.
Tunaamini kwamba dhiki ya mara kwa mara na wasiwasi haipaswi kuchukuliwa "sehemu ya kawaida". Ndiyo maana tulitengeneza programu ya Pause Breathwork. Ili kukupa ufikiaji wa athari za mabadiliko ya kazi ya kupumua kwenye mfuko wako, na kila mahali unapoenda.
Kazi ya kupumua ina anuwai ya faida za kiakili, kihisia, na kimwili zilizothibitishwa kisayansi.
Safisha akili yako na uondoe shaka yoyote, hukumu, au imani zenye mipaka zinazokuzuia.
Jumuisha kujipenda na uguse zaidi katika angavu yako.
Tafuta amani ya ndani, ungana tena na kituo chako, jiweke chini, na ufungue moyo wako kwa uwezekano usio na kikomo.
Jiepushe na maumivu ya kimwili, vikwazo vya kihisia, na vikwazo vya nishati.
Kuchochea mfumo wako wa neva ili kuongeza viwango vya nishati yako kwa kawaida.
Weka akili na mwili wako katika hali bora kwa usingizi na urejesho bora.
Na mengi zaidi...
Baada ya sekunde 90 tu za Breathwork utapata uwazi wa akili ulioboreshwa, utendaji ulioongezeka, kupunguza mkazo, na viwango vya kuongezeka vya nishati, uchangamfu, furaha, amani na furaha.
Kuna mazoezi mengi ya kupumua yanayofundishwa huku lengo kuu au matokeo yakiwa ni "kupumzika", lakini kwa Kusitishwa, kupumzika na kuunganisha ni athari ya baada ya mazoezi.
Lengo kuu na matokeo ya Kusitisha ni kugundua nishati iliyokwama ambayo hutuzuia kuishi katika mpangilio wetu wa juu zaidi na kufanya kazi katika masafa ya juu.
Pause: Kazi ya kupumua hutumia kusisimua kwa makusudi (pumzi, muziki, na harakati) ili kudhibiti mfumo wa neva na kurejesha mwili wako katika usawa.
Nyimbo zetu za kupumua zinaanzia dakika 5 hadi dakika 40, kwa hivyo unaweza kuchagua aina ya kipindi kinacholingana vyema na ratiba yako. Unaweza kuchagua sauti zetu za dakika 5 za "Pumzika zaidi" ili upate mdundo wa haraka, au ujijumuishe kwa muda wa dakika 20-40 "Nenda kwenye safari" uzoefu kamili wa mwili.
Bila kujali saa za siku, tuna sauti za kukusaidia kuboresha hali yako ya kihisia, kuutia mwili nguvu unapoamka, au kutuliza akili yako ili uweze kulala kwa utulivu.
Chagua aina ya mazoezi ya kupumua ambayo yanafaa zaidi mahitaji yako ya kila siku:
Pumua: Mazoezi mafupi ya kupumua ambayo yana urefu wa dakika 3, 5, au 10. Imeundwa ili kukupa utulivu wa mwisho, uponyaji, na nishati kwa muda mfupi.
Endelea na Safari: mazoezi ya kupumua marefu ambayo yana urefu wa dakika 25 au 45. Imeundwa kutekelezwa unapolala ili kutoa uponyaji wa kina. Mazoezi haya yanalenga kuondoa uzito uliokwama, hisia na vizuizi vya kiakili.
Jiunge na jumuiya yetu ili... Kujenga jumuiya, kuuliza maswali, na kuingia ndani zaidi katika mabadiliko yako ya uponyaji.
Umebakiza pumzi moja tu ili uhisi wazi, nguvu, na raha katika mwili wako.
Jaribu programu ya Pause Breathwork BILA MALIPO kwa wiki zako mbili za kwanza. Kisha chagua chaguo la usajili ambalo linafaa zaidi mahitaji yako ya kibinafsi:
Usajili wa kila mwaka (akiba 60%) kwa $68.99/mwaka au $5.83/mwezi
Usajili wa kila mwezi kwa $14.99/mwezi
Rudisha mwili wako katika usawa, na uondoe mkazo, kwa Pause Breathwork.
Kwa maelezo zaidi kuhusu kupumua na programu ya simu, tembelea tovuti ya Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
Kwa Sheria na Masharti, ona: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
Pause Breathwork ni programu #1 ya kupumua kwa usingizi, kuondoa mafadhaiko na wasiwasi, na kuhisi nishati. Tumeunda programu bora ya kupumua kwa wanaoanza, watumiaji wa kati na wa hali ya juu na mamia ya vipindi vya kupumua na mazoezi ya kupumua ya kuchagua.
Tunaamini kwamba dhiki ya mara kwa mara na wasiwasi haipaswi kuchukuliwa "sehemu ya kawaida". Ndiyo maana tulitengeneza programu ya Pause Breathwork. Ili kukupa ufikiaji wa athari za mabadiliko ya kazi ya kupumua kwenye mfuko wako, na kila mahali unapoenda.
Kazi ya kupumua ina anuwai ya faida za kiakili, kihisia, na kimwili zilizothibitishwa kisayansi.
Safisha akili yako na uondoe shaka yoyote, hukumu, au imani zenye mipaka zinazokuzuia.
Jumuisha kujipenda na uguse zaidi katika angavu yako.
Tafuta amani ya ndani, ungana tena na kituo chako, jiweke chini, na ufungue moyo wako kwa uwezekano usio na kikomo.
Jiepushe na maumivu ya kimwili, vikwazo vya kihisia, na vikwazo vya nishati.
Kuchochea mfumo wako wa neva ili kuongeza viwango vya nishati yako kwa kawaida.
Weka akili na mwili wako katika hali bora kwa usingizi na urejesho bora.
Na mengi zaidi...
Baada ya sekunde 90 tu za Breathwork utapata uwazi wa akili ulioboreshwa, utendaji ulioongezeka, kupunguza mkazo, na viwango vya kuongezeka vya nishati, uchangamfu, furaha, amani na furaha.
Kuna mazoezi mengi ya kupumua yanayofundishwa huku lengo kuu au matokeo yakiwa ni "kupumzika", lakini kwa Kusitishwa, kupumzika na kuunganisha ni athari ya baada ya mazoezi.
Lengo kuu na matokeo ya Kusitisha ni kugundua nishati iliyokwama ambayo hutuzuia kuishi katika mpangilio wetu wa juu zaidi na kufanya kazi katika masafa ya juu.
Pause: Kazi ya kupumua hutumia kusisimua kwa makusudi (pumzi, muziki, na harakati) ili kudhibiti mfumo wa neva na kurejesha mwili wako katika usawa.
Nyimbo zetu za kupumua zinaanzia dakika 5 hadi dakika 40, kwa hivyo unaweza kuchagua aina ya kipindi kinacholingana vyema na ratiba yako. Unaweza kuchagua sauti zetu za dakika 5 za "Pumzika zaidi" ili upate mdundo wa haraka, au ujijumuishe kwa muda wa dakika 20-40 "Nenda kwenye safari" uzoefu kamili wa mwili.
Bila kujali saa za siku, tuna sauti za kukusaidia kuboresha hali yako ya kihisia, kuutia mwili nguvu unapoamka, au kutuliza akili yako ili uweze kulala kwa utulivu.
Chagua aina ya mazoezi ya kupumua ambayo yanafaa zaidi mahitaji yako ya kila siku:
Pumua: Mazoezi mafupi ya kupumua ambayo yana urefu wa dakika 3, 5, au 10. Imeundwa ili kukupa utulivu wa mwisho, uponyaji, na nishati kwa muda mfupi.
Endelea na Safari: mazoezi ya kupumua marefu ambayo yana urefu wa dakika 25 au 45. Imeundwa kutekelezwa unapolala ili kutoa uponyaji wa kina. Mazoezi haya yanalenga kuondoa uzito uliokwama, hisia na vizuizi vya kiakili.
Jiunge na jumuiya yetu ili... Kujenga jumuiya, kuuliza maswali, na kuingia ndani zaidi katika mabadiliko yako ya uponyaji.
Umebakiza pumzi moja tu ili uhisi wazi, nguvu, na raha katika mwili wako.
Jaribu programu ya Pause Breathwork BILA MALIPO kwa wiki zako mbili za kwanza. Kisha chagua chaguo la usajili ambalo linafaa zaidi mahitaji yako ya kibinafsi:
Usajili wa kila mwaka (akiba 60%) kwa $68.99/mwaka au $5.83/mwezi
Usajili wa kila mwezi kwa $14.99/mwezi
Rudisha mwili wako katika usawa, na uondoe mkazo, kwa Pause Breathwork.
Kwa maelezo zaidi kuhusu kupumua na programu ya simu, tembelea tovuti ya Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
Kwa Sheria na Masharti, ona: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
3.7
Maoni 16
Vipengele vipya
This release updates our target SDK version to Android 16 (API level 36)
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+13465177858
Kuhusu msanidi programu
Hungry For Happiness LLC
support@letspause.com
1345 Encinitas Blvd Ste 245
Encinitas, CA 92024
United States
+1 346-517-7858
