BodyByBikini
Ununuzi wa ndani ya programu
4.6star
Maoni 63
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mipango ya mazoezi na milo iliyoundwa mahususi kwa wanawake kabla, wakati na baada ya kukoma hedhi
Punguza mafuta magumu mwilini zaidi ya umri wa miaka 40 na karibu na kukoma hedhi.
Tazama mabadiliko katika wiki sita kwa kutumia mpango huu wa hatua kwa hatua uliothibitishwa.
Mafunzo ya nguvu na mazoezi ya HIIT yameundwa mahususi kwa wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 40.
Fikia malengo yako kwa kusawazisha homoni, lishe yenye protini nyingi na mipango ya mlo ili kuendana na ladha zote na chaguzi za mboga mboga, mboga mboga na wala nyama.
Mipango ya usawa inaweza kufanywa kutoka nyumbani au kwenye mazoezi, ambayo itapunguza mafuta ya mwili, kuongeza misuli.
Kutoka kwa mshindani wa Pro Bikini aliyeshinda tuzo mwenye umri wa miaka 54, Melissa Neill, mshindi wa tuzo 2 za Fitness Model Over 45 mwaka wa 2021. Kama inavyoonyeshwa kwenye TV ya kitaifa nchini Marekani.
Unapoanza leo, una chaguzi zifuatazo:
Msingi: Jifunze jinsi ya kuimarisha mafunzo kwa kupoteza mafuta zaidi ya 40
Uanachama Imara wa Klabu ya Wanawake: Maktaba ya mazoezi, mapishi yenye afya, mwongozo wa kukoma hedhi
Uanachama Imara wa Mduara wa Mwanamke: Maktaba ya mazoezi, mapishi ya kiafya, mwongozo wa kukoma hedhi, simu za kukuza za Kikundi cha Moja kwa Moja
Pakua programu bila malipo leo!
Punguza mafuta magumu mwilini zaidi ya umri wa miaka 40 na karibu na kukoma hedhi.
Tazama mabadiliko katika wiki sita kwa kutumia mpango huu wa hatua kwa hatua uliothibitishwa.
Mafunzo ya nguvu na mazoezi ya HIIT yameundwa mahususi kwa wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 40.
Fikia malengo yako kwa kusawazisha homoni, lishe yenye protini nyingi na mipango ya mlo ili kuendana na ladha zote na chaguzi za mboga mboga, mboga mboga na wala nyama.
Mipango ya usawa inaweza kufanywa kutoka nyumbani au kwenye mazoezi, ambayo itapunguza mafuta ya mwili, kuongeza misuli.
Kutoka kwa mshindani wa Pro Bikini aliyeshinda tuzo mwenye umri wa miaka 54, Melissa Neill, mshindi wa tuzo 2 za Fitness Model Over 45 mwaka wa 2021. Kama inavyoonyeshwa kwenye TV ya kitaifa nchini Marekani.
Unapoanza leo, una chaguzi zifuatazo:
Msingi: Jifunze jinsi ya kuimarisha mafunzo kwa kupoteza mafuta zaidi ya 40
Uanachama Imara wa Klabu ya Wanawake: Maktaba ya mazoezi, mapishi yenye afya, mwongozo wa kukoma hedhi
Uanachama Imara wa Mduara wa Mwanamke: Maktaba ya mazoezi, mapishi ya kiafya, mwongozo wa kukoma hedhi, simu za kukuza za Kikundi cha Moja kwa Moja
Pakua programu bila malipo leo!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni 61
Mapya
Bugfixes and features
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Body By Bikini Ltd
info@melissaneill.com
13 Harbury Road
BRISTOL
BS9 4PN
United Kingdom
undefined