Tabata Timer & HIIT: TrainFlow

Ina matangazo
Daraja la maudhui
Kila mtu
10+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

TrainFlow ni kipima muda chenye nguvu cha Tabata & HIIT kilichoundwa kukusaidia kubaki makini, kufanya mazoezi kwa bidii zaidi, na kujenga uthabiti.

Iwe unafanya mazoezi ya muda ya kiwango cha juu, mazoezi ya haraka ya nyumbani, au vipindi vya mazoezi ya mwili vilivyopangwa, TrainFlow inakupa kila kitu unachohitaji - bila vizuizi.

Imeundwa kwa ajili ya mafunzo halisi
TrainFlow si kipima muda tu. Imeundwa kuongoza vipindi vyako kwa uwazi na usahihi ili uweze kuzingatia utendaji, si simu yako.

Vipengele muhimu
• Mazoezi ya Tabata & HIIT Maalum
• Kipima muda safi na kisicho na vizuizi
• Kipindi cha kuanza haraka na usanidi mdogo
• Mazoezi mengi kwa siku
• Mpangaji wa kila wiki wa kupanga mafunzo yako
• Kiolesura rahisi na angavu
• Imeundwa kwa kasi, umakini, na uthabiti

Funza mazoezi popote
Inafaa kwa mazoezi ya nyumbani, vipindi vya mazoezi, au mafunzo ya nje. Hakuna vifaa vinavyohitajika - anza tu na usonge.

Kaa thabiti
TrainFlow hukusaidia kuondoa msuguano na kujenga utaratibu. Fungua programu, angalia kipindi chako, na uanze mara moja.

Hakuna vipengele visivyo vya lazima. Hakuna msongamano. Fanya mazoezi tu.

Ni kwa ajili ya nani?
• Wanaoanza na HIIT au Tabata
• Wanariadha wanaotaka vipindi vilivyopangwa
• Mtu yeyote anayetafuta mazoezi ya haraka na yenye ufanisi

• Watu wanaotaka kubaki thabiti bila ugumu

TrainFlow imeundwa kwa ajili ya utendaji.

Anza mazoezi yako yanayofuata sasa.
Ilisasishwa tarehe
23 Mei 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data

Vipengele vipya

TrainFlow is now available! Plan weekly workouts, create custom exercises and sets, complete Tabata, HIIT and interval sessions, and track your completed workouts with a clean and focused experience.