elfu 1+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Plumm ni jukwaa la mtandaoni la afya ya akili linalotoa huduma mbalimbali kwa wateja kote ulimwenguni. Kuhakikisha kwamba wafanyikazi wako wanapokea usaidizi wanaohitaji sasa ni rahisi zaidi kuliko hapo awali, huku Plumm akitoa usaidizi popote ulipo, unapohitaji ili kukidhi mahitaji ya kipekee ya kila mtu bila kujali wapi wanaweza kuwa katika safari yao ya ustawi. Plumm huruhusu watumiaji kufanyia kazi lengo lolote, wakati wowote, na kutoka mahali popote, kwa kutumia nyenzo zinazowafaa zaidi. Pata ufikiaji kamili wa vipengele vyote vya ustawi vya Plumm, ikiwa ni pamoja na mazungumzo ya video ya 1:1 kila wiki na mtaalamu aliyeidhinishwa au mkufunzi wa maisha, tiba ya soga ya saa 24/7, kutafakari kwa mwongozo, miondoko ya sauti ya kupunguza mkazo, kozi za afya na madarasa ya moja kwa moja ya aina mbalimbali. mada ya afya ya akili. Mchanganuo wa vipengele hivi (na zaidi) unafuata hapa chini.
Mood Tracker:
• Hukuruhusu kuangalia jinsi unavyohisi kila siku
• Hukuwezesha kufikia jinsi hali yako inavyoendelea na historia katika wiki iliyopita
• Hukupa vidokezo vya kuelezea hisia unazopitia
• Hukupa fursa ya kuandika hisia na mawazo yako kama ingizo la jarida
1:1 Tiba ya Video
• Kukuoanisha na mtaalamu wako bora au kocha kulingana na mahitaji yako ya kibinafsi na maelezo
• Hukuwezesha kuweka nafasi na kutazama miadi yako ijayo na mtaalamu au kocha wako
• Hukuruhusu kufurahia kipindi kimoja cha video pepe na mtaalamu wako kila wiki
• Hukuruhusu kuchagua eneo mahususi ambalo ungependa kuzingatia kila wiki (yaani, akili, mwili, kazi, uraibu, uhusiano, au ukuaji wa kibinafsi)
• Hukuruhusu kufikia historia ya miadi yako
Jifunze
• Hutoa ufikiaji kamili wa kozi za ustawi unapohitajika, zinazoongozwa na mtaalamu
• Mada mbalimbali kutoka kwa huzuni, usimamizi wa muda, hadi kuacha kuvuta sigara - na zaidi
• Hutoa taarifa kuhusu mada kupitia klipu fupi za video ambazo ni rahisi kufuata
• Hukuruhusu kutafuta mada kulingana na kategoria (yaani, akili, mwili, kazi, uhusiano, ukuaji wa kibinafsi na uraibu)
• Hukuwezesha kuruka hadi sehemu tofauti kwenye video kadri unavyoona inafaa
• Hutoa nyenzo za ziada za kozi na nyenzo ambazo zinaweza kupakuliwa katika umbizo la pdf
• Hutoa kiungo cha wasifu wa mzungumzaji kilicho na maelezo ya usuli, sifa na zaidi.
Kutafakari
• Fikia sauti nyingi za kustarehesha, kutoka kwa maji tulivu na upepo wa msituni hadi moto unaovuma na miji yenye shughuli nyingi.
• Sikiliza tafakari zinazoongozwa zenye utulivu kwa lengo au madhumuni yoyote kwa kuchagua kutoka kwa mada zilizopangwa kulingana na kategoria (yaani, akili, mwili, kazi, uhusiano, ukuaji wa kibinafsi na uraibu)
Madarasa ya moja kwa moja
• Hukuruhusu kuona madarasa yote ya awali na yajayo yanayowasilishwa na wataalamu katika nyanja hii

• Hukupa fursa ya kupanua ujuzi wako na wengine na kuuliza maswali bila kujulikana
• Huonyesha nafasi ambayo ni rahisi kusogeza kwa ajili ya kutafuta madarasa ya awali na yajayo kulingana na kategoria (yaani, akili, mwili, kazi, uhusiano, ukuaji wa kibinafsi na uraibu).
Kwa huduma nyingi pepe zinazopatikana kwenye programu ya simu ya mkononi ya Plumm, watumiaji wanaweza kufikia usaidizi wanaohitaji kutoka kwa nyumba zao au ofisi zao. Timu ya Plumm yenye tamaduni mbalimbali ya zaidi ya waganga na makocha 150 walioidhinishwa kwa pamoja huzungumza lugha 17, hivyo kuwapa watumiaji fursa ya kupata usaidizi unaohitajika katika lugha yoyote wanayojisikia vizuri zaidi. Mazungumzo yote kwenye jukwaa yamesimbwa kwa njia fiche kikamilifu na hubaki kuwa siri kabisa, kwa kuwa faragha ya kila mteja ni kipaumbele cha juu katika Plumm.
Jiunge na Plumm leo ili kuwapa wafanyikazi wako usaidizi wanaohitaji kustawi na kuinuka zaidi! Ruhusu tukusaidie kuongeza tija, kukabiliana na uchovu, na kuongeza ari katika nafasi yako ya kazi.
Ilisasishwa tarehe
28 Okt 2024

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine6
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Mapya

Thanks for using Plumm!

This update contains multiple bug fixes and performance improvements.