+4t

Laurence40

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

+4t ni programu #1 ya kufuatilia mazoezi na nyenzo za afya kwa wanaume wenye umri wa zaidi ya miaka 40, 50, na 60 zaidi.
Licha ya malengo yako, umri au kiwango cha siha, programu hii itakusaidia kupata mazoezi yanayokufaa kulingana na malengo yako.
Shukrani kwa dodoso mahiri, programu yako yote itabadilishwa kulingana na wasifu wako, lengo lako, kiwango chako cha siha na mapendeleo yako ya chakula.
+4T ni kocha wako wa kibinafsi, mpishi na mkufunzi wa afya katika programu moja.

Sio lishe. Sio kambi ya buti.
Sio tu kupunguza uzito au hamu ya mabadiliko ya mwili. Ni mtindo wa maisha!
Kuna mipango ya milo na vitafunio ambavyo utapenda sana, mazoezi mafupi na madhubuti na programu za kukusaidia kupunguza uzito, kuchoma mafuta, kujenga misuli na kuwa katika hali bora zaidi maishani, mbinu za vitendo za kuhamasishwa kila mara pamoja na mikakati ya kupona.

UNAPATA NINI?
Ajenda yako ya kila wiki ndiyo kiini cha +4T, sogeza wiki yako kupitia ratiba angavu.
Kila kitu kimepangwa wazi ili uweze kufikia kwa urahisi mazoezi na rasilimali tofauti. Rahisi kutumia na rahisi kufuata
Pata mazoezi mapya, mapishi na udukuzi wa maisha kila wiki
Vuta maisha mapya katika utaratibu wako na programu zetu mahususi kwa wanaume walio na umri wa zaidi ya miaka 40!
Treni nyumbani, kwenye ukumbi wa mazoezi au nje na kozi zetu za mtandaoni na haswa unapotaka na unapotaka!
Na hiyo sio yote:
Pia pata ufuatiliaji wa kibinafsi ambao utakuruhusu kufikia malengo yako!

Faidika kutoka kwa mtengenezaji wa lishe anayekuwezesha kupata na kufikia malengo yako kutokana na mipango rahisi na yenye afya ya chakula: isiyo na gluteni, mboga mboga, vegan, pescatarian au ya kawaida; fanya chaguo lako! kubadilishana mapishi.
Orodha ya ununuzi kulingana na chaguo lako la chakula itakuwa ya kiotomatiki ili kuwezesha shirika la ununuzi.
Orodha hii inasasishwa kiatomati kulingana na milo iliyopangwa katika ratiba (viungo, kiasi, nk).
Katika kichupo cha lishe +, utaweza kuchagua kutopenda kwako.
Lahaja za vyakula vilivyochaguliwa zitatolewa kwako katika menyu zako.

Ofa za +4t ndani ya programu ofa mbili za usajili wa kila mwezi (mwezi 1 na miezi 3) pamoja na ofa ya kila mwaka.

Usajili unasasishwa kiotomatiki ikiwa haujaghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa usajili wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kipindi kijacho cha usajili hadi saa 24 kabla ya muda wa usajili wa sasa kuisha. Unaweza kudhibiti usajili wako na kuzima usasishaji kiotomatiki wakati wowote kwa kubadilisha mipangilio ya Akaunti yako ya Apple. Kwa kujisajili, unakubali Sheria na Masharti na Sera yetu ya Faragha.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Sera ya Faragha: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

Vipengele vipya

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !