Workout app - Power20
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni 663
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Nguvu 20 inafanya iwe rahisi zaidi kuliko wewe na wapendwa wako kufanya mazoezi. Hakuna kufikiria, kupanga, au wasiwasi. Anza tu na ufuate ili kupata mazoezi kamili ya mwili kamili ambayo hujenga nguvu, usawa na uvumilivu. Utapata mazoezi mapya ya dakika 20 kila siku.
Kufanya mazoezi kunalingana na uwezo wa kila mtu. Unaweza kuongeza hadi watumiaji 5 kwenye kila akaunti, na kila mtu atapata mazoezi yake ya kila siku. Inaweza kutumiwa na wanariadha wa uzoefu na Kompyuta kamili sawa. Sasa unaweza kufanya mazoezi makali kutoka kwa faraja na usalama wa nyumba yako, bila vifaa vya mazoezi ya gharama kubwa au mkufunzi wa kibinafsi. Ikiwa una kiti, ukuta, na sakafu, unayo yote unayohitaji kufanya mazoezi ya Nguvu 20.
Pamoja na lishe bora inayozunguka mimea, Workout ya Power 20 itakusaidia kutimiza malengo yako ya mazoezi ya mwili haraka, iwe ni kupoteza uzito, nguvu ya msingi, kuboresha usawa, uvumilivu, mwili toning au kujenga misuli. Timu yetu ya wataalamu wa afya na wanariadha waliothibitishwa wamezalisha mazoezi haya ya dakika 20 ya HIIT. Programu zetu zote za mazoezi zinakuja na maagizo ya kina na video wazi.
Highl Mambo muhimu muhimu ⭐
👉 Taratibu mpya za mazoezi kila siku
👉 Hakuna vifaa vinavyohitajika
👉 Anza kufanya mazoezi wakati wowote na mahali popote
👉 Ongeza hadi akaunti 5 za marafiki na familia yako
Kufanya mazoezi ya mwili mzima kulingana na uwezo wako
Programu ya mazoezi tu ambayo hutoa anuwai ya mazoezi ya dakika 20 ya HIIT ya viwango vyote
👉 Worker tracker: Kalenda ya mazoezi ambayo hufuatilia kila kikao chako cha mazoezi
Utaulizwa kuchagua mpango wa usajili kabla ya kuanza jaribio la siku 7 bila malipo. Hutatozwa hadi baada ya jaribio la siku 7. Ni nini zaidi - programu hata hukutumia vikumbusho kila siku kuanza kikao chako cha mazoezi na ukae motisha. Fuatilia vikao vyako vya mazoezi na Power20.
Ikiwa unabanwa kwa muda, au hauna ufikiaji wa mazoezi, Power 20 ni kwa ajili yako tu. Ikiwa unataka wazazi wako kufanya mazoezi, wanaweza kutumia Power 20 pia! Mazoezi yetu yameundwa kuzingatia misuli yako yote kuu ya mwili kupitia mizunguko ya mazoezi ya nguvu ya muda mfupi.
Utapata mazoezi mapya kila siku. Taratibu zetu zimeundwa na timu yenye uzoefu na iliyothibitishwa ya wataalam wa mazoezi ya mwili na wanariadha.
Je! Unafanya mazoezi na marafiki wako? Au familia yako? Wape tu kwenye Power 20 na uunda mazoezi ya kikundi. Nguvu 20 ndio unayohitaji kwa marafiki wako, wanafamilia wa kila kizazi, na wewe mwenyewe kufanya mazoezi kwa ujasiri na kuona matokeo haraka sana!
Maelezo ya Usajili:
Utapewa chaguo kati ya Uanachama wa Kila mwezi, Uanachama wa Miezi Sita, au Uanachama wa Mwaka. Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo. Chagua mpango kabla ya kuanza jaribio lako la siku 7 bila malipo. Ikiwa unafurahiya jaribio lako la siku 7, usifanye chochote na mpango wako wa uanachama uliochaguliwa utaendelea moja kwa moja. Unaweza kughairi usajili wako wakati wowote kutoka kwa orodha ya usajili katika akaunti yako ya Google Play. Kughairi usajili sasa hakuruhusiwi wakati wa usajili unaotumika.
Onyo: harakati zinajumuisha kuruka
Masharti ya matumizi https://power20.co/terms/
Sera ya Faragha https://power20.co/privacy-policy/
Kufanya mazoezi kunalingana na uwezo wa kila mtu. Unaweza kuongeza hadi watumiaji 5 kwenye kila akaunti, na kila mtu atapata mazoezi yake ya kila siku. Inaweza kutumiwa na wanariadha wa uzoefu na Kompyuta kamili sawa. Sasa unaweza kufanya mazoezi makali kutoka kwa faraja na usalama wa nyumba yako, bila vifaa vya mazoezi ya gharama kubwa au mkufunzi wa kibinafsi. Ikiwa una kiti, ukuta, na sakafu, unayo yote unayohitaji kufanya mazoezi ya Nguvu 20.
Pamoja na lishe bora inayozunguka mimea, Workout ya Power 20 itakusaidia kutimiza malengo yako ya mazoezi ya mwili haraka, iwe ni kupoteza uzito, nguvu ya msingi, kuboresha usawa, uvumilivu, mwili toning au kujenga misuli. Timu yetu ya wataalamu wa afya na wanariadha waliothibitishwa wamezalisha mazoezi haya ya dakika 20 ya HIIT. Programu zetu zote za mazoezi zinakuja na maagizo ya kina na video wazi.
Highl Mambo muhimu muhimu ⭐
👉 Taratibu mpya za mazoezi kila siku
👉 Hakuna vifaa vinavyohitajika
👉 Anza kufanya mazoezi wakati wowote na mahali popote
👉 Ongeza hadi akaunti 5 za marafiki na familia yako
Kufanya mazoezi ya mwili mzima kulingana na uwezo wako
Programu ya mazoezi tu ambayo hutoa anuwai ya mazoezi ya dakika 20 ya HIIT ya viwango vyote
👉 Worker tracker: Kalenda ya mazoezi ambayo hufuatilia kila kikao chako cha mazoezi
Utaulizwa kuchagua mpango wa usajili kabla ya kuanza jaribio la siku 7 bila malipo. Hutatozwa hadi baada ya jaribio la siku 7. Ni nini zaidi - programu hata hukutumia vikumbusho kila siku kuanza kikao chako cha mazoezi na ukae motisha. Fuatilia vikao vyako vya mazoezi na Power20.
Ikiwa unabanwa kwa muda, au hauna ufikiaji wa mazoezi, Power 20 ni kwa ajili yako tu. Ikiwa unataka wazazi wako kufanya mazoezi, wanaweza kutumia Power 20 pia! Mazoezi yetu yameundwa kuzingatia misuli yako yote kuu ya mwili kupitia mizunguko ya mazoezi ya nguvu ya muda mfupi.
Utapata mazoezi mapya kila siku. Taratibu zetu zimeundwa na timu yenye uzoefu na iliyothibitishwa ya wataalam wa mazoezi ya mwili na wanariadha.
Je! Unafanya mazoezi na marafiki wako? Au familia yako? Wape tu kwenye Power 20 na uunda mazoezi ya kikundi. Nguvu 20 ndio unayohitaji kwa marafiki wako, wanafamilia wa kila kizazi, na wewe mwenyewe kufanya mazoezi kwa ujasiri na kuona matokeo haraka sana!
Maelezo ya Usajili:
Utapewa chaguo kati ya Uanachama wa Kila mwezi, Uanachama wa Miezi Sita, au Uanachama wa Mwaka. Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo. Chagua mpango kabla ya kuanza jaribio lako la siku 7 bila malipo. Ikiwa unafurahiya jaribio lako la siku 7, usifanye chochote na mpango wako wa uanachama uliochaguliwa utaendelea moja kwa moja. Unaweza kughairi usajili wako wakati wowote kutoka kwa orodha ya usajili katika akaunti yako ya Google Play. Kughairi usajili sasa hakuruhusiwi wakati wa usajili unaotumika.
Onyo: harakati zinajumuisha kuruka
Masharti ya matumizi https://power20.co/terms/
Sera ya Faragha https://power20.co/privacy-policy/
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni 591
Mapya
Minor bug fixes
