Badilisha Jiko Lako Kuwa Kitovu Mahiri cha Kupanga Milo
Prepzi ni msaidizi wako binafsi wa kupanga milo ambaye hukusaidia kuunda mipango ya milo tamu na yenye lishe kulingana na kile ulicho nacho jikoni mwako. Sema kwaheri kwa upotevu wa chakula na salamu kwa kupanga milo isiyo na msongo wa mawazo!
🌟 VIPENGELE MUHIMU
Upangaji Mahiri wa Mlo
- Tengeneza mipango ya mlo ya siku 7 au 30 iliyobinafsishwa
- Algorithm hulinganisha mapishi na viungo vyako vinavyopatikana
- Kalori kiotomatiki na usambazaji mkuu kulingana na malengo yako
- Usaidizi wa milo 1, 2, au 3 kwa siku
Usaidizi wa Vyakula vya Kimataifa
- Vyakula 10+ vya kimataifa (Kihindi, Kimeksiko, Kiitaliano, Kichina, Kithai, na zaidi)
- Marekebisho ya viungo vya kikanda
- Vidokezo halisi vya maandalizi ya vyakula vya kitamaduni
- Changanya na ulinganishe vyakula katika mpango wako wote
Njia ya Kwanza ya Orodha
- Ongeza viungo kwa kutafuta lishe kiotomatiki
- Fuatilia wingi na tarehe za mwisho wa matumizi
- Punguza upotevu wa chakula kwa kupanga na kile ulichonacho
- Viungo vya kupunguza kiotomatiki unapokamilisha milo
Unyumbulifu wa Lishe
- Usaidizi wa Keto, Mboga, Mboga, Kabohaidreti ya Chini, Lishe Iliyosawazishwa
- Usimamizi wa mzio na kutovumilia
- Malengo maalum ya kalori au hesabu otomatiki kulingana na wasifu wako
- Ufuatiliaji mkubwa (protini, wanga, mafuta)
Maktaba Maalum ya Mapishi
- Unda na uhifadhi yako mwenyewe mapishi
- Pakia picha za vyakula vyako
- Hesabu ya lishe ya wakati halisi
- Kubandika na ubadilishe mapishi kutoka kwa hifadhidata yetu
Kipima Muda wa Chakula na Maoni
- Kipima muda kilichojengewa ndani kwa ajili ya kula kwa uangalifu
- Maoni ya haraka katika hatua muhimu
- Kadiria milo na utoe maoni
- Mfumo hujifunza mapendeleo yako baada ya muda
Orodha za Ununuzi Mahiri
- Imezalishwa kiotomatiki kutoka kwa mpango wako wa chakula
- Linganisha viungo vinavyohitajika dhidi ya vinavyopatikana
- Weka alama kwenye vitu unaponunua
- Ongeza vitu vilivyonunuliwa moja kwa moja kwenye orodha
Dashibodi ya Lishe
- Mchanganuo mkuu wa kila wiki (chati za pai)
- Ufuatiliaji wa mwenendo wa kalori wa siku 30
- Taswira ya kiwango cha kukamilika kwa chakula
- Fuatilia uthabiti na maendeleo yako
Ubunifu wa Nje ya Mtandaoni-Kwanza
- Fikia mipango yako bila intaneti
- Usawazishaji kiotomatiki unapounganishwa
- Usipoteze data yako kamwe
KWA NINI UCHAGUE PREPZI?
✅ Punguza Upotevu wa Chakula: Tumia viungo kabla ya muda wake kuisha
✅ Okoa Pesa: Panga milo na kile ulicho nacho tayari
✅ Kula Kizuri Zaidi: Lishe yenye usawa iliyorekebishwa kulingana na mahitaji yako
✅ Okoa Muda: Hakuna tena "chakula cha jioni ni nini?" msongo wa mawazo
✅ Jifunze Vyakula Vipya: Gundua ladha za kimataifa kwa usalama
✅ Fuatilia Maendeleo: Taswira tabia zako za mlo na lishe
KAMILI KWA:
- Wataalamu wenye shughuli nyingi wanaotaka milo ya haraka na yenye afya
- Wapenzi wa mazoezi ya viungo hufuatilia vyakula vikubwa
- Familia zinazosimamia mboga za nyumbani
- Mtu yeyote anayetaka kupunguza upotevu wa chakula
- Wapenzi wa chakula wa kimataifa wanaochunguza vyakula vipya
JINSI INAVYOFANYA KAZI:
1. Sanidi Wasifu Wako: Ingiza umri wako, uzito, urefu, kiwango cha shughuli, na mapendeleo ya lishe
2. Ongeza Viungo Vyako: Changanua au ongeza vitu jikoni mwako
3. Tengeneza Mpango Wako: Gusa ili kuunda mpango wa mlo wa siku 7 au 30
4. Pika na Fuatilia: Fuata mapishi, tumia kipima muda cha mlo, na ukadirie milo yako
5. Nunua kwa Maarifa: Tumia orodha za ununuzi zinazozalishwa kiotomatiki kwa viungo vinavyokosekana
INAKUJA HIVI KARIBUNI:
- Uchanganuzi wa msimbopau kwa ajili ya kuingiza viungo haraka
- Usaidizi wa lugha nyingi (Kihispania, Kihindi)
- Mapendekezo ya mpango wa mlo unaoendeshwa na akili bandia
- Mpango wa pamoja wa familia/kaya
FARAGHA NA USALAMA
Data yako ni salama na ya faragha. Tunatumia usimbaji fiche wa kiwango cha tasnia na hatushiriki kamwe taarifa zako binafsi.
Anza safari yako ya kupanga milo kwa busara zaidi leo. Pakua Prepzi sasa!
Bure kutumia na vipengele vya ziada vya malipo. Hakuna kadi ya mkopo inayohitajika.
Ilisasishwa tarehe
27 Jan 2026