Programu ya kufunga kwa aina yoyote ya kufunga.
Iwe unataka kuacha mazoea au kuchukua mapumziko kutoka kwayo, au uzuie AnyFast - Acha Mazoea inaweza kukusaidia.
Lete usawa katika maisha yako kwa kufanya kidogo ya mambo mabaya na zaidi ya mema.
Baadhi ya mazoea unaweza kufanya:
š± Kufunga kidijitali - Hakuna skrini au vifaa. Inasaidia kusafisha akili yako na kuwepo zaidi.
š± Kufunga kwa mitandao ya kijamii - Hakuna programu za kijamii au kusogeza. Husaidia kuzingatia maisha halisi na marafiki halisi.
šŖ Kufunga sukari - Hakuna sukari iliyoongezwa au peremende. Husaidia kuweka upya jino lako tamu na kujisikia vizuri.
š» Kufunga kazini - Hakuna vitu vya kazini wakati wa kupumzika. Husaidia kuzuia uchovu na mafadhaiko.
š³ Kutumia kufunga - Nunua tu unachohitaji. Husaidia kuokoa pesa na kununua kidogo.
š§ Kunywa mfungo - Maji tu, hakuna vinywaji vingine. Husaidia mwili wako kujisikia safi.
āļø Kufunga kahawa - Hakuna kahawa au kafeini. Husaidia kuvunja utegemezi wa kafeini.
šŗ Kufunga kwa pombe - Hakuna vinywaji vya pombe. Husaidia mwili wako kuweka upya na kuokoa pesa.
Jiunge na mamilioni ambao wameponya miili na akili zao kupitia mfungo wa maisha yao yote.
TABIA NYINGINE YA TABIA?
Hiki si kifuatiliaji cha kawaida cha mazoea. Ukiwa na ubunifu sawa na programu zetu zote bunifu, zinazolenga watumiaji, unaweza kuwa na uhakika kwamba programu hii itatimiza matarajio yako.
VIPENGELE
ā Ufuatiliaji wa tabia mbaya
ā Unda mifungo tofauti
ā Ingia
ā Fuatilia na upunguze tabia mbaya
ā Changanua takwimu
Pakua na uanze kufuatilia mifungo yako leo.
Ilisasishwa tarehe
28 Jan 2025