Shape Up

Raslan

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Endelea kudhibiti safari yako ya siha ukitumia ShapeUp.
ShapeUp ni programu kamili ya afya na siha iliyoundwa ili kusaidia malengo mbalimbali - iwe unatafuta kupunguza uzito, kuongeza nguvu, au kudumisha mtindo wa maisha uliosawazika.

Sifa Muhimu:

* Kifuatiliaji cha Uzito: Fuatilia uzito wako kwa wakati na chati zinazoingiliana na kumbukumbu za kina.
* Kiashirio cha BMI: Fahamu vipimo vya mwili wako na masasisho ya kiotomatiki ya BMI.
* Mipango ya Mazoezi: Mipango ya mafunzo ya kibinafsi kulingana na kiwango chako cha siha na mapendeleo.
* Maarifa ya Kila Wiki: Kagua maendeleo yako, tambua mitindo, na uendelee kuhamasishwa.
* Changamoto: Chukua malengo na hatua muhimu za kutia moyo.
Rekodi ya Maeneo Uliyotembelea: Tazama picha ya maendeleo yako katika uzito, mazoezi na changamoto.

Ratiba ya Mazoezi Mahiri:
Kulingana na majibu yako ya kuabiri, ShapeUp huunda kalenda ya mazoezi iliyoundwa kulingana na mapendeleo yako ya siha na upatikanaji.

Muundo Unaolenga Faragha:
Data yako ya afya itasalia kwenye kifaa chako. ShapeUp haikusanyi data ya kibinafsi au inayohusiana na siha. Ripoti za kuacha kufanya kazi zisizo na jina pekee ndizo zinazotumiwa kusaidia kuboresha utendaji na uaminifu wa programu.

ShapeUp huleta pamoja kila kitu unachohitaji ili kufuatilia safari yako, kukaa thabiti, na kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yako.
Anza kuunda maisha yako ya baadaye - njia yako.

Vipengele vipya

* Performance improvements
* Stability fixes