腹筋カウント！30日で理想の体！シックスパックを目指そう！

ringopop

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Je, ungependa kufanya mazoezi ya misuli na lishe kwa kutumia programu rahisi ya kuhesabu misuli ya tumbo?
Endelea mazoezi ya misuli kila siku na kidhibiti cha bure kabisa cha abs!
Unaweza kuanza kwa kuchagua kiwango kutoka kwa wale ambao hawana mazoezi hadi wale ambao wameendelea katika mafunzo ya misuli!

Ni kamili kwa kurekodi na kudhibiti mafunzo ya misuli!
Unaweza kuendelea kufanya sit-ups na kuendelea.
Nisaidie kukaa na motisha!
Rekodi mafunzo yako ya kila siku kama memo ya mafunzo ya misuli!
Ni kamili kwa wale ambao wanataka kupunguza uzito au kuboresha nguvu zao! Lishe kwa mafunzo "Fukkin"!

Programu hii inapendekezwa kwa watu kama hao!
・ Mtu anayelenga kupata pakiti sita katika siku 30 za mafunzo ya misuli
・ Watu wanaotaka kujumuisha misuli ya tumbo kwenye lishe yao
・ Watu wanaotaka kurekodi mafunzo yao ya kila siku ya misuli ya tumbo
・ Wale ambao wanataka kurekodi misuli ya tumbo tu bila kazi zisizo za lazima
・ Watu wanaotaka kujumuisha kwa urahisi mazoezi ya misuli ya tumbo kila siku
・ Watu wanaotaka kuanza kufanya mazoezi na mafunzo ya misuli kwa kutumia programu ya bure
・ Watu wanaotaka kutumia memo za mafunzo ya muda mrefu ya misuli
・ Watu wanaotaka kupata matokeo katika kipindi fulani (kwa mfano, changamoto ya siku 30 ya misuli ya tumbo)
・ Watu ambao wanataka kusimamia na kurekodi mchakato wa lishe
・ Watu wanaotaka kutambua maendeleo ya mafunzo kwa kutumia kaunta ya misuli ya tumbo
・ Watu wanaotaka kuweka rekodi ya mafunzo ya misuli na noti ili kuweka motisha
・ Watu wanaotaka kukagua rekodi zao za mafunzo ya kila siku na kuangalia maendeleo yao

Rekodi kwa urahisi maendeleo yako ya mazoezi,
Inaweza kutumika kama memo ya mafunzo ya misuli (kiunzi cha mafunzo ya misuli) kwa misuli ya tumbo.
Vipengele vyote vinapatikana bila malipo!

Vipengele vipya

軽微な修正を行いました。