Punguza uzito na lishe ya kimetaboliki iliyoharakishwa kwa Kihispania! Tutaelezea hatua kwa hatua awamu, vyakula vinavyoruhusiwa, na vidokezo na menyu za mfano kuanza sasa.
Maelezo na vipengele:
- awamu za lishe
- ushauri na vidokezo
- orodha ya vyakula kwa awamu
- maswali ya mara kwa mara.
- menyu ya mfano.
- Kalenda
- Maisha yenye afya
Utapata maelezo ya kina kuhusu vyakula vinavyoharakisha kimetaboliki, hivyo kukusaidia kupoteza uzito na kupunguza hatua, kuwa na ufahamu wa tabia yako ya kula na mazoezi.
Ilisasishwa tarehe
9 Sep 2023