Sesh

Sesh

Kuhusu programu hii

Sesh ni programu inayoongoza kwa usaidizi wa kupatikana wa kikundi unaowezeshwa na wataalam wanaoongoza kwenye tasnia. Ni njia ya gharama nafuu kufikia malengo yako ya afya ya akili. Iliyopendekezwa na wanasaikolojia wa hali ya juu, wataalamu wa matibabu, na wataalam wa afya ya akili.

Sesh ni mwanzo mzuri kwa wale wanaoanza safari yao ya afya ya akili au kiboreshaji bora kwa wale ambao kwa sasa wanafanya mazoezi mengine ya utunzaji wa afya ya akili, kama vile tiba ya mtu binafsi.

--------------------------------------------
SESH NI NINI?
--------------------------------------------

Kila Sesh ni kikao cha msaada wa kikundi cha mkondoni cha dakika 60, kinachoongozwa na mwezeshaji mwenye ujuzi. Kila kikao kina washiriki 14 zaidi. Mada za mada zinatofautiana lakini zinaweza kujumuisha:

⦁ Kushughulikia wasiwasi
⦁ Kusimamia mfadhaiko
⦁ Kuanzisha Tabia Za Afya
⦁ Kuvutia mwili
Ing Kukabiliana na Unyogovu
Support Msaada wa uhusiano
⦁ Sanaa, Muziki na mabadiliko ya msingi wa Harakati
Support Mimba na msaada wa baada ya kuzaa
⦁ Kupunguza Stress kwa wataalamu
Support Msaada maalum wa jamii (Nyeusi, Latinx, LGBTQ, n.k)

--------------------------------------------
INAFANYAJE KAZI?
--------------------------------------------

Vinjari ratiba ndani ya programu ili uchague kikao cha masilahi ya kibinafsi. Mara tu ukasajiliwa, utapokea maagizo na miongozo ya jinsi ya kupata kikao chako salama, kinachowezeshwa na video. Msaada wa kikundi unafaida kwa kipekee kwa kuwa unaweza kuhudhuria kikao cha kushiriki, kuwasikiza wenzao, au wote wawili - mara nyingi kupata mtazamo mpya na mzuri na jamii.

--------------------------------------------
KWENYE PRESS
--------------------------------------------

Jarida la New York Magazine 'Kila kitu Unachohitaji Kujisikia Sawa Hivi sasa, Kulingana na Wataalam' walionyesha kwamba "watu wa vitambulisho tofauti" wanaweza kupata jamii inayounga mkono ndani ya Sesh.

Mapya

- Various bug fixes