Ukiwa na Kikokotoo hiki cha BMI unaweza kukokotoa na kutathmini Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI) kulingana na taarifa muhimu kuhusu uzito wa mwili, urefu, umri na jinsia. Angalia takwimu za mwili wako ili kupata uzani wako bora, kwa sababu uzito kupita kiasi na unene ni sababu za hatari kwa magonjwa kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo na kisukari. Inaweza pia kutumika kupata uzito wako wenye afya ikiwa unataka kupunguza uzito au uko kwenye lishe. Maelezo zaidi kuhusu uainishaji wa BMI ambayo hutumiwa na Kikokotoo cha BMI inapatikana kwenye tovuti ya Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO). Tafadhali acha rating ★★★★★-kama unapenda programu yetu!
Ilisasishwa tarehe
3 Apr 2025