Sleep Key - Tracker, Sound
Ununuzi wa ndani ya programu
Kila mtu
info
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
Pata maelezo zaidi
Kuhusu programu hii
Acha kuamka umechoka. Jifunze kupumzika na Nyxa.
Nyxa ni kifuatiliaji cha usingizi chenye akili, kengele mahiri, na kichambuzi kamili cha usingizi kilichoundwa kukusaidia kujenga tabia bora za kulala. Kwa kuchanganya uchanganuzi wa data ya kiwango cha kliniki na vitambuzi vya hali ya juu vya kifaa chako, Nyxa inakupa picha kamili ya kinachotokea taa zinapozimika.
Iwe unapambana na kukoroma, kukosa usingizi, deni la usingizi, au unataka tu kuboresha utaratibu wako wa asubuhi, Nyxa hutoa data unayohitaji ili kuamka ukiwa na nguvu, sio uchovu.
TATIZO: KWA NINI UMECHOKA? Saa za kengele za kitamaduni hupuuza mahitaji ya kibiolojia ya mwili wako. Zinakusukuma uamke kwa wakati maalum, mara nyingi hukatiza mzunguko wa usingizi mzito au usingizi wa REM. Hii inakuacha na "hali ya usingizi" - hisia hiyo nzito ambayo hata kahawa haiwezi kurekebisha. Zaidi ya hayo, mambo ya mazingira kama kelele ya chumba, halijoto, na hata hali ya hewa ya nje yanaweza kuharibu kwa siri kupona kwako.
SULUHISHO: NYXA Nyxa hubadilisha simu yako kuwa maabara ya usingizi ya kibinafsi. Inafuatilia mienendo yako, mapigo ya moyo, mapigo ya kupumua, na sauti za chumbani ili kubaini haswa uko wapi katika mzunguko wako wa usingizi.
VIPENGELE MUHIMU
KEngele ya Akili ya Akili Amka kwa wakati unaofaa. Nyxa hufuatilia mizunguko yako ya usingizi kwa wakati halisi. Badala ya muda maalum, unaweka dirisha la kuamka la dakika 30. Programu inasubiri awamu yako nyepesi zaidi ya usingizi—wakati mwili wako uko tayari kuamka kiasili—na huwasha kengele kwa upole. Matokeo yake? Unaamka ukiwa umeburudishwa, macho, na tayari kushinda siku.
KINASA SAUTI CHA JUU Je, unazungumza ukiwa usingizini? Je, unakoroma? Je, jirani mwenye kelele anaharibu usiku wako? • Kugundua Koromo: Hugundua na kutenga sauti za kukoroma kiotomatiki. Muhimu kwa kutambua mitindo au kushiriki na daktari. • Kuzungumza Usingizini: Nakili nyakati za kuchekesha au zenye ufahamu kutoka kwa ndoto zako. • Kelele za Mazingira: Changanua viwango vya kelele za mazingira ili kuona kama chumba chako cha kulala ni kikubwa sana kwa usingizi mzito. • Uchezaji: Sikiliza sauti zako muhimu asubuhi inayofuata.
MAALUM: UWIANO WA HALI YA HEWA NA USINGIZI Nyxa ni mojawapo ya vifuatiliaji pekee vinavyohusiana na ubora wa usingizi wako na hali ya hewa ya eneo lako. • Shinikizo la Barometric: Angalia kama mabadiliko ya shinikizo yanakusababishia usiku usiotulia. • Halijoto na Mvua: Gundua ikiwa unalala zaidi wakati wa mvua au mawimbi ya joto. • Maarifa Yanayotokana na Data: Tumia data hii kurekebisha halijoto ya chumba chako au matandiko kwa ajili ya kupumzika vizuri usiku.
UFUATILIAJI WA AFYA NA MUHIMU Tunaenda zaidi ya ufuatiliaji rahisi wa muda. Nyxa hutumia muunganisho wa Apple Health na vitambuzi vya kifaa kufuatilia vipimo muhimu: • Uchambuzi wa Kiwango cha Moyo: Taswira mkunjo wa mapigo ya moyo wako wa kupumzika. "Kuzama" katika mapigo ya moyo ni kiashiria muhimu cha usingizi unaorejesha na kupona kimwili. • Kiwango cha Kupumua: Fuatilia tofauti zako za kupumua ili kugundua kasoro au vizuizi vinavyoweza kutokea. • Hatua za Kulala: Tazama grafu za kina zinazoonyesha haswa ni muda gani ulitumia katika Usingizi Mwepesi, Usingizi Mzito, na REM (Harakati za Macho za Haraka).
MAELEZO YA USINGIZI NA LEBO ZA MTINDO WA MAISHA Fuatilia jinsi chaguo zako za kila siku zinavyoathiri usiku wako. Weka alama kwenye vipindi vyako kwa vigeu kama vile "Kafeini," "Pombe," "Mazoezi ya Kuchelewa," "Mkazo," au "Muda wa Kuangalia." Baada ya muda, Nyxa itakuonyesha haswa ni tabia gani zinazoathiri ubora wa usingizi wako.
100% BINAFSI NA NJE YA MTANDAO Data yako ya afya ni ya kibinafsi. Programu nyingi za usingizi zinahitaji ufungue akaunti na upakie rekodi zako za ndani za chumba cha kulala kwenye wingu. Nyxa ni tofauti. Tunaweka kipaumbele usindikaji wa kifaa ili kuhakikisha faragha yako.
PROGRAMU HII NI YA NANI? • Watu wanaoamka wakihisi wamechoka au wamechoka. • Washirika wanajaribu kuthibitisha ni nani anayekoroma kwa sauti kubwa. • Wanariadha wanaozingatia kupona na utendaji wa kimwili. • Wadukuzi wa bio wanaovutiwa na nafsi iliyopimwa. • Mtu yeyote anayetaka kuelewa afya yake bila kutoa kafara faragha.
Anza kulala vizuri usiku wa leo. Pakua Nyxa leo.
Sheria na Masharti ya Matumizi: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md
Nyxa ni kifuatiliaji cha usingizi chenye akili, kengele mahiri, na kichambuzi kamili cha usingizi kilichoundwa kukusaidia kujenga tabia bora za kulala. Kwa kuchanganya uchanganuzi wa data ya kiwango cha kliniki na vitambuzi vya hali ya juu vya kifaa chako, Nyxa inakupa picha kamili ya kinachotokea taa zinapozimika.
Iwe unapambana na kukoroma, kukosa usingizi, deni la usingizi, au unataka tu kuboresha utaratibu wako wa asubuhi, Nyxa hutoa data unayohitaji ili kuamka ukiwa na nguvu, sio uchovu.
TATIZO: KWA NINI UMECHOKA? Saa za kengele za kitamaduni hupuuza mahitaji ya kibiolojia ya mwili wako. Zinakusukuma uamke kwa wakati maalum, mara nyingi hukatiza mzunguko wa usingizi mzito au usingizi wa REM. Hii inakuacha na "hali ya usingizi" - hisia hiyo nzito ambayo hata kahawa haiwezi kurekebisha. Zaidi ya hayo, mambo ya mazingira kama kelele ya chumba, halijoto, na hata hali ya hewa ya nje yanaweza kuharibu kwa siri kupona kwako.
SULUHISHO: NYXA Nyxa hubadilisha simu yako kuwa maabara ya usingizi ya kibinafsi. Inafuatilia mienendo yako, mapigo ya moyo, mapigo ya kupumua, na sauti za chumbani ili kubaini haswa uko wapi katika mzunguko wako wa usingizi.
VIPENGELE MUHIMU
KEngele ya Akili ya Akili Amka kwa wakati unaofaa. Nyxa hufuatilia mizunguko yako ya usingizi kwa wakati halisi. Badala ya muda maalum, unaweka dirisha la kuamka la dakika 30. Programu inasubiri awamu yako nyepesi zaidi ya usingizi—wakati mwili wako uko tayari kuamka kiasili—na huwasha kengele kwa upole. Matokeo yake? Unaamka ukiwa umeburudishwa, macho, na tayari kushinda siku.
KINASA SAUTI CHA JUU Je, unazungumza ukiwa usingizini? Je, unakoroma? Je, jirani mwenye kelele anaharibu usiku wako? • Kugundua Koromo: Hugundua na kutenga sauti za kukoroma kiotomatiki. Muhimu kwa kutambua mitindo au kushiriki na daktari. • Kuzungumza Usingizini: Nakili nyakati za kuchekesha au zenye ufahamu kutoka kwa ndoto zako. • Kelele za Mazingira: Changanua viwango vya kelele za mazingira ili kuona kama chumba chako cha kulala ni kikubwa sana kwa usingizi mzito. • Uchezaji: Sikiliza sauti zako muhimu asubuhi inayofuata.
MAALUM: UWIANO WA HALI YA HEWA NA USINGIZI Nyxa ni mojawapo ya vifuatiliaji pekee vinavyohusiana na ubora wa usingizi wako na hali ya hewa ya eneo lako. • Shinikizo la Barometric: Angalia kama mabadiliko ya shinikizo yanakusababishia usiku usiotulia. • Halijoto na Mvua: Gundua ikiwa unalala zaidi wakati wa mvua au mawimbi ya joto. • Maarifa Yanayotokana na Data: Tumia data hii kurekebisha halijoto ya chumba chako au matandiko kwa ajili ya kupumzika vizuri usiku.
UFUATILIAJI WA AFYA NA MUHIMU Tunaenda zaidi ya ufuatiliaji rahisi wa muda. Nyxa hutumia muunganisho wa Apple Health na vitambuzi vya kifaa kufuatilia vipimo muhimu: • Uchambuzi wa Kiwango cha Moyo: Taswira mkunjo wa mapigo ya moyo wako wa kupumzika. "Kuzama" katika mapigo ya moyo ni kiashiria muhimu cha usingizi unaorejesha na kupona kimwili. • Kiwango cha Kupumua: Fuatilia tofauti zako za kupumua ili kugundua kasoro au vizuizi vinavyoweza kutokea. • Hatua za Kulala: Tazama grafu za kina zinazoonyesha haswa ni muda gani ulitumia katika Usingizi Mwepesi, Usingizi Mzito, na REM (Harakati za Macho za Haraka).
MAELEZO YA USINGIZI NA LEBO ZA MTINDO WA MAISHA Fuatilia jinsi chaguo zako za kila siku zinavyoathiri usiku wako. Weka alama kwenye vipindi vyako kwa vigeu kama vile "Kafeini," "Pombe," "Mazoezi ya Kuchelewa," "Mkazo," au "Muda wa Kuangalia." Baada ya muda, Nyxa itakuonyesha haswa ni tabia gani zinazoathiri ubora wa usingizi wako.
100% BINAFSI NA NJE YA MTANDAO Data yako ya afya ni ya kibinafsi. Programu nyingi za usingizi zinahitaji ufungue akaunti na upakie rekodi zako za ndani za chumba cha kulala kwenye wingu. Nyxa ni tofauti. Tunaweka kipaumbele usindikaji wa kifaa ili kuhakikisha faragha yako.
PROGRAMU HII NI YA NANI? • Watu wanaoamka wakihisi wamechoka au wamechoka. • Washirika wanajaribu kuthibitisha ni nani anayekoroma kwa sauti kubwa. • Wanariadha wanaozingatia kupona na utendaji wa kimwili. • Wadukuzi wa bio wanaovutiwa na nafsi iliyopimwa. • Mtu yeyote anayetaka kuelewa afya yake bila kutoa kafara faragha.
Anza kulala vizuri usiku wa leo. Pakua Nyxa leo.
Sheria na Masharti ya Matumizi: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Utendaji na maelezo ya programu
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
added post-session
Kila mtu
Pata maelezo zaidiUsaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
WAQTO LLC
waqto.info@gmail.com
301 Midland Ave
Carnegie, PA 15106
United States
+1 216-354-1306
