Kifuatiliaji cha Kiwango cha Mapigo ya Moyo na Mapigo hubadilisha simu yako kuwa kipima mapigo rahisi ya afya. Weka ncha ya kidole chako juu ya kamera ya nyuma na uweke flash, shikilia kwa utulivu kwa sekunde 30, na uone makadirio yako ya midundo kwa kila dakika kwa muhtasari wa eneo la afya. Hakuna akaunti, hakuna kinachoweza kuvaliwa, hakuna mpangilio.
VIPENGELE MUHIMU:
• Kuangalia mapigo ya moyo kwa ncha ya kidole — kamera ya nyuma na kuhisi mapigo ya moyo wako kwa mwanga
• Kipimo cha sekunde 30 — kipindi kifupi, kilicholenga kwa hatua ya urekebishaji
• Umbo la wimbi la moja kwa moja — tazama ishara ya mapigo yako kwa wakati halisi wakati wa jaribio
• Muhtasari wa eneo la BPM — Kupumzika, Kawaida, Kuinuliwa, au Juu kwa mtazamo mfupi
• Kwenye kifaa pekee — fremu za kamera haziondoki kamwe kwenye simu yako
• Hakuna usajili, hakuna akaunti — wazi na kipimo, hakuna cha kusanidi
• Rahisi na nyepesi — inafanya kazi kwenye simu zenye kamera ya nyuma na mwanga
TUMIA KESI:
• Picha ya haraka ya BPM kabla au baada ya kutembea, kukimbia, au mazoezi
• Kurekodi mapigo ya moyo ya kupumzika kama sehemu ya utaratibu wa ustawi wa kibinafsi
• Kuangalia mapigo ya moyo kwa kupita mara ya kwanza wakati huna saa mahiri mkononi
• Kujifuatilia kwa kujiuliza — tazama jinsi mapigo yako ya moyo yanavyobadilika siku nzima
JINSI INAVYOFANYA KAZI:
Kamera ya nyuma inasoma mabadiliko madogo ya rangi kwenye ncha ya kidole chako yanayosababishwa na kila mapigo huku mwanga ukitoa mwanga thabiti. Dirisha la urekebishaji huruhusu ishara kutulia, kisha programu hupata mdundo thabiti wa mapigo yako ya moyo kwa zaidi ya sekunde 30 na kuripoti makadirio ya BPM. Ikiwa ishara ni kelele sana, inakuomba ujaribu tena badala ya kubahatisha. Shikilia kimya, weka kidole chako kwa upole juu ya lenzi na flash, na upumue kawaida.
KUMBUKA KWA USTAWI:
Kwa madhumuni ya ustawi na siha pekee. Sio kifaa cha matibabu, sio kifaa cha uchunguzi. Ikiwa una wasiwasi kuhusu mapigo ya moyo au afya yako, wasiliana na daktari aliyehitimu.
FARAGHA:
Fremu za kamera husindikwa kwenye kifaa na hazirekodiwi, kuhifadhiwa, au kusambazwa. Programu haikusanyi usomaji wa mapigo ya moyo wako.
Pakua Kifuatiliaji cha Kiwango cha Moyo na Mapigo na uangalie BPM yako katika sekunde 30.
Kifuatiliaji cha mapigo ya moyo kwa kutumia kipimo cha mpigo wa ncha ya kidole — BPM ya ustawi katika sekunde 30
Ilisasishwa tarehe
2 Okt 2026