Trot Your Globe
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mpango wa utimamu wa densi wa Trot Your Globe ndio uliochoma kalori zaidi katika tamasha la Fit Night Out la 2020 mjini Cape Town, kama ilivyoripotiwa na mtangazaji, Women's Health Afrika Kusini ( https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at -fit-night-out/ ).
Sasa unaweza pia kuchoma kalori hizi kwa kutiririsha moja kwa moja madarasa haya ya siha unayopenda kutoka popote duniani, katika usalama na faraja nyumbani kwako.
Wakufunzi wanaweza kuona na kushirikiana na washiriki wa darasa kwa kutumia kamera za simu zao za mbele, hivyo kurahisisha kurekebisha miondoko ya kiwango cha siha ya darasani.
Madarasa ni pamoja na:
Yoga, Kick-box, Kiyoyozi cha Mwili, aerobics ya Hatua, Toning, Mafunzo ya Utendaji, HIIT (mafunzo ya muda wa juu na madarasa ya Pilates.
Utoaji wa moja kwa moja wa matukio ya afya unapatikana na washiriki wanaohudhuria, ambayo ni pamoja na:
- Utazamaji wa kipekee na shule ambazo zimehifadhi tukio la siha na wakufunzi wa Trot Your Globe
- Utazamaji wa kipekee wakati wa hafla za mazoezi ya moja kwa moja na marudio ya hafla yaliyotolewa kwa wale ambao walikuwa wakihudhuria hafla
- Mazungumzo ya afya yanayotolewa kwa wateja wa makampuni, mashirika na vikundi ambavyo huweka pekee wanasaikolojia wa Trot Your Globe.
- Kuingia mapema wakati wa hafla za siha ya umma hutolewa kielektroniki kwenye programu kwa wenye tikiti.
Unaweza kutarajia vipengele hivi vya kusisimua kwenye programu yetu:
• Madarasa ya LIVE na uoanifu:
Madarasa ya mtiririko wa moja kwa moja kupitia programu ya simu, ambayo inaweza kuunganisha kwa kukuza kompyuta yako ya mkononi kwa mwonekano mkubwa zaidi.
• Madarasa shirikishi ya mazoezi ya viungo:
Wakufunzi wetu wenye uzoefu wa hali ya juu wanaweza kukuona na unaweza kuwaona kwa wakati halisi. Hii inawawezesha kusahihisha mbinu za siha za washiriki, na kurekebisha kasi kupitia kuendelea na kurudi nyuma ambayo inalingana na viwango vya siha ya washiriki.
• Agiza mahudhurio ya darasa lako:
Unaweza kuuliza programu kutuma barua pepe kwa wasimamizi wa kuweka nafasi.
Hii inatekelezwa kwa kuelekeza kwenye kichupo cha 'madarasa', kubofya ingizo lolote la ratiba, na kisha kuchagua 'omba kuhifadhi'.
• Upigaji kura wa wimbo:
Watumiaji wanaweza kupigia kura nyimbo ambazo zitaongezwa kwenye orodha za kucheza ambazo wakufunzi hucheza wakati wa madarasa ya kucheza-cheza vizuri.
Wapenzi wengi wa darasa la usawa wa dansi wanathamini kipengele hiki kwa sababu washiriki hufanya mazoezi ya kusikiliza nyimbo wanazopenda, mapendekezo yanawasilishwa kwenye feedback@trotyourglobe.com ili waweze pia kuongezwa kwenye orodha ya nyimbo.
• Muunganisho wa Kifaa cha Fitness:
Watumiaji wataweza kujumuisha saa zao za Fitbit kwenye programu ya Trot Your Globe, kipengele hiki kinapatikana kwenye matoleo ya programu yaliyotolewa mwaka wa 2021.
Sasa unaweza pia kuchoma kalori hizi kwa kutiririsha moja kwa moja madarasa haya ya siha unayopenda kutoka popote duniani, katika usalama na faraja nyumbani kwako.
Wakufunzi wanaweza kuona na kushirikiana na washiriki wa darasa kwa kutumia kamera za simu zao za mbele, hivyo kurahisisha kurekebisha miondoko ya kiwango cha siha ya darasani.
Madarasa ni pamoja na:
Yoga, Kick-box, Kiyoyozi cha Mwili, aerobics ya Hatua, Toning, Mafunzo ya Utendaji, HIIT (mafunzo ya muda wa juu na madarasa ya Pilates.
Utoaji wa moja kwa moja wa matukio ya afya unapatikana na washiriki wanaohudhuria, ambayo ni pamoja na:
- Utazamaji wa kipekee na shule ambazo zimehifadhi tukio la siha na wakufunzi wa Trot Your Globe
- Utazamaji wa kipekee wakati wa hafla za mazoezi ya moja kwa moja na marudio ya hafla yaliyotolewa kwa wale ambao walikuwa wakihudhuria hafla
- Mazungumzo ya afya yanayotolewa kwa wateja wa makampuni, mashirika na vikundi ambavyo huweka pekee wanasaikolojia wa Trot Your Globe.
- Kuingia mapema wakati wa hafla za siha ya umma hutolewa kielektroniki kwenye programu kwa wenye tikiti.
Unaweza kutarajia vipengele hivi vya kusisimua kwenye programu yetu:
• Madarasa ya LIVE na uoanifu:
Madarasa ya mtiririko wa moja kwa moja kupitia programu ya simu, ambayo inaweza kuunganisha kwa kukuza kompyuta yako ya mkononi kwa mwonekano mkubwa zaidi.
• Madarasa shirikishi ya mazoezi ya viungo:
Wakufunzi wetu wenye uzoefu wa hali ya juu wanaweza kukuona na unaweza kuwaona kwa wakati halisi. Hii inawawezesha kusahihisha mbinu za siha za washiriki, na kurekebisha kasi kupitia kuendelea na kurudi nyuma ambayo inalingana na viwango vya siha ya washiriki.
• Agiza mahudhurio ya darasa lako:
Unaweza kuuliza programu kutuma barua pepe kwa wasimamizi wa kuweka nafasi.
Hii inatekelezwa kwa kuelekeza kwenye kichupo cha 'madarasa', kubofya ingizo lolote la ratiba, na kisha kuchagua 'omba kuhifadhi'.
• Upigaji kura wa wimbo:
Watumiaji wanaweza kupigia kura nyimbo ambazo zitaongezwa kwenye orodha za kucheza ambazo wakufunzi hucheza wakati wa madarasa ya kucheza-cheza vizuri.
Wapenzi wengi wa darasa la usawa wa dansi wanathamini kipengele hiki kwa sababu washiriki hufanya mazoezi ya kusikiliza nyimbo wanazopenda, mapendekezo yanawasilishwa kwenye feedback@trotyourglobe.com ili waweze pia kuongezwa kwenye orodha ya nyimbo.
• Muunganisho wa Kifaa cha Fitness:
Watumiaji wataweza kujumuisha saa zao za Fitbit kwenye programu ya Trot Your Globe, kipengele hiki kinapatikana kwenye matoleo ya programu yaliyotolewa mwaka wa 2021.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Mapya
Added new class types
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
