Squirrel: Meneja wa Kazi wa ADHD, Programu ya Mpangaji na Kuzingatia
Squirrel ni meneja wa kazi wa ADHD, mpangaji, na orodha ya mambo ya kufanya iliyoundwa kwa ajili ya akili ambazo haziendeshwi kwa nguvu. Hakuna michirizi inayokuadhibu kwa kukosa siku. Hakuna vikumbusho vya hatia. Hakuna shinikizo la uzalishaji-ndugu. Zana laini na za usaidizi zinazofanya kazi jinsi akili za ADHD na ADD zinavyofanya kazi.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
IMEJENGWA KWA AJILI YA ADHD, UGONJWA WA WAKULIMA NA KUPOOZA KWA KAZI
━━━━━━━━━━━━━━━
Programu nyingi za kazi hudhani unaweza kuchagua cha kufanya. Akili za ADHD mara nyingi haziwezi — hiyo si kushindwa kwa nguvu ya utashi, ni jinsi utendaji kazi unavyofanya kazi. Kindi hutatua ulemavu wa kazi, uchovu wa kufanya maamuzi, na upofu wa muda kwa kukuruhusu kuchuja orodha yako ya mambo ya kufanya kwa mtazamo wako wa sasa:
⚡ Nishati nyingi — kazi zinazohitaji
🧸 Mzuri — vitu vya chini kwa siku za uchovu
🪶 Msuguano mdogo — ni rahisi sana huwezi kusema hapana
✨ Unahitaji ushindi — dopamine hits za haraka
🎯 Hyperfocus — kazi ya kina unapokuwa umefungiwa
⏱ Dakika 5 — kazi ndogo kwa madirisha finyu ya umakini
Chagua hali, si kipaumbele.
━━━━━━━━━━━━━━━━
KILICHO NDANI
━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 UTUPU WA UBONGO — Ukamataji usio na msuguano wa mawazo ya muda mfupi. Andika au zungumza mawazo yaliyotengenezwa nusu, jaribu baadaye. Acha kuyapoteza kwa uvujaji wa kumbukumbu unaofanya kazi wa ADHD.
💎 MENYU YA DOPAMINE — Menyu ya kibinafsi ya shughuli ndogo za kuweka upya. Unapokwama, Squirrel anapendekeza moja. Dopamini ya nje kwa ubongo wa ADHD ambao hautoi vya kutosha ndani.
🌿 UOKOAJI ULIOSHINDWA — Kugonga mara moja huficha orodha ya kazi na kuonyesha uhuishaji wa kupumua unaotuliza pamoja na vidokezo vya utunzaji wa mwili. Kwa wakati orodha yenyewe inakuwa tatizo.
🍅 KIPIMA CHA KUZINGATIA + HALI MBILI YA MWILI — Kipima muda cha mtindo wa Pomodoro chenye hali ya hiari ya mwili mara mbili: sauti ya anga ya umma inayoiga kufanya kazi pamoja na mtu. Kuongeza mwili mara mbili ni mbinu iliyothibitishwa ya ADHD ya kupunguza msuguano wa kuanzisha kazi.
📅 UTANGAMANO WA KALENDA — Matukio ya leo yanaelea juu ya orodha yako ya kazi ili uweze kuoanisha kazi na vizuizi vya muda wa bure. Kusoma pekee — kamwe huandiki kwenye kalenda yako.
⏰ MALENGO YA UTEKELEZAJI — Amua mapema lini au baada ya-nini utaanza. Mbinu inayoungwa mkono na saikolojia ambayo inafanya uwezekano wa kufuata 2–3× zaidi.
🌧 MAKUMBUSHO YA SAUTI YA KUZINGATIA — Sauti 18 za kuzingatia, kuzingatia, na kusoma: kelele ya kahawia, kelele ya waridi, kelele nyeupe, kelele ya kijani, midundo ya binaural kwa 432 Hz, sauti za msitu, mvua, radi, mto, na mazingira ya bustani kwa ajili ya kuongeza mwili mara mbili.
MIVUTO MITUMIVU MITUMIVU ILIYO NA SIKU ZA NEEMA — Umekosa siku? Mfuatano wako unasamehewa mara moja kwa wiki. Umejengwa sio kuadhibu siku ambazo maisha huingilia.
━━━━━━━━━━━━━━━━
NI KWA NANI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Watu wazima wenye ADHD ambao wamefanikiwa katika kila programu ya uzalishaji
✓ Watu wenye ulemavu wa utendaji au ulemavu wa kazi
✓ Watu wenye Neurodiverge ambao huchukia aibu ya mfuatano na uzalishaji wenye sumu
✓ Mtu yeyote ambaye nguvu na umakini wake hutofautiana kila siku
✓ Wanafunzi, wataalamu, wazazi, wafanyakazi huru, wabunifu
✓ Mtu yeyote anayedhibiti tabo nyingi za akili
Inafanya kazi iwe umetambuliwa, umejitambua, hujatambuliwa, au umekaribia ADHD. Inasaidia kwa ADD, autism, wasiwasi, mfadhaiko, na magonjwa sugu ya ubongo pia.
━━━━━━━━━━━━━━━━
BEI — HAKUNA USAJILI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Jaribio la bure la siku 7 la kila kitu. Hakuna kadi inayohitajika.
BURE — $0
Kazi, vichujio vya mhemko, utupaji wa ubongo, menyu ya dopamine, vikumbusho vinavyotegemea wakati, kipima muda cha kuzingatia, hakiki za sauti za sekunde 60, mifuatano mipole
CORE — $9.99 mara moja
Vichocheo vya matukio ya kalenda, Hali ya Kuzingatia, sauti 5 za kuzingatia (kelele za kahawia, mvua, kutafakari kwa binaural, mazingira ya bustani)
PRO — $19.99 mara moja
Kipima muda cha kuzingatia mandharinyuma, wijeti ya skrini ya nyumbani, uchezaji wa sauti usio na kikomo, maktaba kamili ya sauti 18, kila kipengele kimefunguliwa
Ununuzi wa mara moja. Usajili kamwe. Akili za ADHD husahau kughairi — lipa mara moja, umiliki milele.
━━━━━━━━━━━━━━━━
FARAGHA-KWANZA, NJE YA MTANDAO-KWANZA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Kazi zako zinapatikana moja kwa moja kwenye simu yako. Hakuna sehemu ya nyuma. Hakuna uchanganuzi. Hakuna ufuatiliaji. Hakuna akaunti. Hakuna matangazo. Kalenda ni ya kusoma pekee. Arifa ni za kuchagua kuingia. Inafanya kazi nje ya mtandao.
Iliyoundwa na msanidi programu wa kujitegemea mwenye ADHD, kwa watu wenye ADHD. Hakuna aibu. Hakuna hatia. Jambo linalofuata ni sahihi tu.
Ilisasishwa tarehe
4 Mei 2026