Station S
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kituo cha S, programu bora zaidi inayochanganya mchezo, ustawi na lishe!
FIKIA MALENGO YAKO YA MICHEZO, USTAWI NA LISHE
Utendaji tofauti utakuwezesha kufuata maendeleo yako: Katika programu yako, utaweza kufikia dashibodi yako.
Kila zoezi linaelezewa na video ya maelezo (zaidi ya mazoezi ya video 500) ya harakati, idadi ya marudio ya kufanya, uzito wa kutumia na muda wa kupumzika wa kuchukua. Kando na maktaba hii, tunatoa madarasa ya mazoezi ya mwili ya Z kwa wanachama wa Smart na S Track! Kwa Wasio na Wapenzi, fika karibu nasi, tunayo kama chaguo!
Katika upangaji wako unaweza kujiongezea programu za michezo na lishe iliyoundwa na kocha wako. Na ufikiaji wa moja kwa moja kwa ratiba za Vikundi Vidogo!
Kwa upande mwingine, utakuwa na ufikiaji, katika kikao chako, kwa kikokotoo cha mzigo na utakuwa na uwezekano wa kuongeza maelezo ili kocha wako apate kujua kuhusu maendeleo yako, hisia zako na matatizo yako.
FUATILIA MAENDELEO YAKO
Shukrani kwa moduli ya ufuatiliaji wa takwimu, changanua mabadiliko na maendeleo yako katika muda mfupi, wa kati na mrefu (mabadiliko ya uzito, BMI, kalori/kabohaidreti/lipids/macronutrients/protini zinazotumiwa).
Ratiba yako yote ni rahisi. Utakuwa na uwezo wa kurekebisha milo na vikao vyako kwa urahisi wako, kurekebisha milo yako kwa wakati halisi ili kurekebisha habari kulingana na kile ambacho umetumia (kurekebisha uzani, n.k.), ongeza maelezo kwenye milo yako na vikao ili kutaja yako. waliona.
Kichupo cha lishe + kitakuruhusu kujaza milo yako, ambayo unaweza kushiriki na mkufunzi wako. Utakuwa na uwezo wa kuunda maudhui ya lishe (vyakula, mapishi, milo, mipango ya kila siku na programu za lishe).
PAMOJA, TUENDELEE KUHAMASISHA!
Shukrani kwa mtandao wa kijamii wa programu, badilishana na washiriki wa jumuiya ya Station S ambao wanatamani kufikia malengo sawa na wewe: shiriki vipindi vyako vya mafunzo, ushauri wako bora wa michezo na ustawi, mapishi yako ya afya, n.k. kuingiliana na machapisho. ya wanajamii wengine.
Shukrani kwa uboreshaji wa mchezo, fungua beji na ujihamasishe kufanya mazoezi mara kwa mara!
Na hatimaye, uwezekano wa kupata mikutano ya warsha ya S kuishi!
JIUNGE NA KITUO S LEO!
FIKIA MALENGO YAKO YA MICHEZO, USTAWI NA LISHE
Utendaji tofauti utakuwezesha kufuata maendeleo yako: Katika programu yako, utaweza kufikia dashibodi yako.
Kila zoezi linaelezewa na video ya maelezo (zaidi ya mazoezi ya video 500) ya harakati, idadi ya marudio ya kufanya, uzito wa kutumia na muda wa kupumzika wa kuchukua. Kando na maktaba hii, tunatoa madarasa ya mazoezi ya mwili ya Z kwa wanachama wa Smart na S Track! Kwa Wasio na Wapenzi, fika karibu nasi, tunayo kama chaguo!
Katika upangaji wako unaweza kujiongezea programu za michezo na lishe iliyoundwa na kocha wako. Na ufikiaji wa moja kwa moja kwa ratiba za Vikundi Vidogo!
Kwa upande mwingine, utakuwa na ufikiaji, katika kikao chako, kwa kikokotoo cha mzigo na utakuwa na uwezekano wa kuongeza maelezo ili kocha wako apate kujua kuhusu maendeleo yako, hisia zako na matatizo yako.
FUATILIA MAENDELEO YAKO
Shukrani kwa moduli ya ufuatiliaji wa takwimu, changanua mabadiliko na maendeleo yako katika muda mfupi, wa kati na mrefu (mabadiliko ya uzito, BMI, kalori/kabohaidreti/lipids/macronutrients/protini zinazotumiwa).
Ratiba yako yote ni rahisi. Utakuwa na uwezo wa kurekebisha milo na vikao vyako kwa urahisi wako, kurekebisha milo yako kwa wakati halisi ili kurekebisha habari kulingana na kile ambacho umetumia (kurekebisha uzani, n.k.), ongeza maelezo kwenye milo yako na vikao ili kutaja yako. waliona.
Kichupo cha lishe + kitakuruhusu kujaza milo yako, ambayo unaweza kushiriki na mkufunzi wako. Utakuwa na uwezo wa kuunda maudhui ya lishe (vyakula, mapishi, milo, mipango ya kila siku na programu za lishe).
PAMOJA, TUENDELEE KUHAMASISHA!
Shukrani kwa mtandao wa kijamii wa programu, badilishana na washiriki wa jumuiya ya Station S ambao wanatamani kufikia malengo sawa na wewe: shiriki vipindi vyako vya mafunzo, ushauri wako bora wa michezo na ustawi, mapishi yako ya afya, n.k. kuingiliana na machapisho. ya wanajamii wengine.
Shukrani kwa uboreshaji wa mchezo, fungua beji na ujihamasishe kufanya mazoezi mara kwa mara!
Na hatimaye, uwezekano wa kupata mikutano ya warsha ya S kuishi!
JIUNGE NA KITUO S LEO!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
ECR HOLDING
plessisrobinson@station-s.team
83 RUE PAUL VAILLANT COUTURIER
94320 THIAIS
France
+33 7 88 73 09 42