Katika programu ya Strong&Flex unapata video zisizolipishwa zilizochaguliwa na Rapha (Strong) na Toni (Flex) ambazo zitakupa usaidizi bora zaidi unapoelekea kwenye mwili usio na maumivu, unaonyumbulika na wenye nguvu maishani. Unafaidika kutokana na utaalamu wa kipekee ambao WanaYouTube hao wawili wamepata kwa zaidi ya miaka 20 kama wakufunzi wa kibinafsi. Inapokuja suala la kuondoa kila aina ya maumivu, kuboresha uhamaji haraka na kwa usalama, au kuongeza nguvu kwa ufanisi na bila majeraha, kazi ya Rapha na Toni katika ulimwengu wa siha na afya ni ya kipekee. Shukrani kwa sehemu ya habari ya APP, hutakosa habari zozote, utaarifiwa kuhusu kampeni, utapata vidokezo kuhusu video muhimu sana na zitakupa nukuu za kutia moyo. USAJILI NI BURE!
Wanachama wenye Nguvu na wa Kipekee wanaweza kutumia programu kufikia mipango ya mafunzo ya Strong&Flex SYSTEM kwa urahisi zaidi na hata nje ya mtandao.
Programu za mafunzo za Strong&Flex SYSTEM kwa muhtasari:
1. Rahisi kusonga - uhamaji kwa Kompyuta
2. Bila maumivu ndani ya wiki 6 - Mpango wa nyuma
3. Nguvu tu - mafunzo ya nguvu kwa Kompyuta
4. Rahisi kusonga - Uhamaji kwa watumiaji wa hali ya juu - Moduli ya Hip
5. Rahisi kusonga - uhamaji kwa watumiaji wa juu - moduli ya nyuma
6. Rahisi kusonga - uhamaji kwa watumiaji wa juu - moduli ya bega
7. Nguvu tu - mafunzo ya nguvu kwa watumiaji wa juu - miguu ya moduli
8. Nguvu tu - mafunzo ya nguvu kwa watumiaji wa juu - kushinikiza moduli
9. Nguvu tu - mafunzo ya nguvu kwa watumiaji wa juu - kuvuta moduli
10. MFUMO Imara&Flex - programu zote zimejumuishwa
Faida kubwa ya mafunzo ya mtandaoni na Strong&Flex:
Unahitaji vifaa kidogo au hakuna. Unafanya mazoezi na uzito wako wa mwili na mkeka wa mafunzo mara nyingi unatosha. Hii inamaanisha kuwa unaweza kufanya mazoezi na Strong&Flex wakati wowote ukiwa nyumbani au unaposafiri.
Ilisasishwa tarehe
19 Sep 2024