Programu ya Abhyaasa itakuwa muhimu zaidi Ikiwa umechukua programu ya Sanaa ya Kuishi, hii ni programu yako kwa sadhana inayoongozwa kila siku.
Sakinisha programu ya Abhyaasa leo kwa-
● Fanya mazoezi ya kila siku Sadhana wakati wowote na mahali popote.
● Pata Sudarshan Kriya, Chantings, Surya Namaskar, Tafakari, Asanase kila kitu mahali pamoja.
● Kubinafsisha Sadhana yako ya kila siku kwa kubadilisha mwalimu, kasi na karibu
kila kitu.
● Unda orodha za kucheza zilizotengenezwa maalum na asanas unazopenda, kutafakari, kuimba
na kriya.
● Cheza tafakari yoyote au nyimbo au asana bila kuunda orodha ya kucheza kupitia
kipya-kipya cha mchezo wa kucheza moja-mpya.
● Fuatilia maendeleo yako na uwe na ari kwa kikao kijacho cha Daily Sadhana.
Pata huduma zaidi sasa na sasisho la hivi karibuni.
● Kubinafsisha zaidi- Wakati mwingine hupendelea hesabu 6-6-4 badala ya 8-8-6 ndani
Pranayama? Imefanywa. Unataka kucheza Devi Kavacham baada ya Kriya? Rahisi. Padma
Sadhana kukimbizwa wakati mwingine? Hakika. Kuunda orodha yako ya kucheza ya kibinafsi ni
sasa tu bomba mbali.
● Mwonekano mpya kabisa: Ili kufanya mambo kuwa ya angavu zaidi, yenye mshono na rafiki, tumebadilisha uzoefu wote wa programu. Sakinisha sasa na sisi
bet, ungependa kuiona kuwa rahisi na rahisi kufahamika mara moja.
● Gonga na uteleze ili ucheze: Tumepanga uzoefu wa kila siku na
ilileta orodha za kucheza zinazohitajika mara nyingi kwenye skrini za kuteleza: mbele
na juu. Rahisi kuja rahisi kwenda.
Ilisasishwa tarehe
17 Okt 2025