Strong Legs in 30 Days
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.5star
Maoni elfu 18.1
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Jinsi ya kupata miguu na nguvu katika siku 30 tu?
Jinsi ya toni miguu yako nyumbani?
Kwa muda wa siku 30, wakufunzi wengi wenye uzoefu itasaidia kupata miguu na nguvu, kuboresha mguu misuli na kupoteza mguu mafuta. Programu hii ni muhimu sana kwa miguu ya kuku, miguu mafuta au miguu dhaifu. Wewe kuwa na ujasiri zaidi kwa miguu yako kamili na mwili fit. Hakuna mazoezi, hakuna vifaa inahitajika. Unachohitaji kufanya ni kukamilisha mazoezi miguu Workout kutoka Day 1Thes kwa Siku 30.
VIPENGELE:
- 10 Tu dakika 20 kwa miguu workouts. Siku 30 mpango wa mafunzo kamili ya kushangaza na ufanisi miguu workouts na 3D binafsi mkufunzi.
- Miguu Workout mazoezi ni makundi na kundi misuli na kiwango cha ugumu (rahisi, kati, ngumu). Video kuonyesha jinsi ya kufanya kila zoezi miguu Workout. Kuweka maelekezo ya sauti na timer kwa miguu Workout mazoezi.
- Maendeleo na kuthibitishwa kuwa mkufunzi binafsi. mazoezi Workout zote ni iliyoundwa na mifano ya 3D na HD Kamili azimio.
- Kabisa hakuna vifaa vya mazoezi inahitajika kwa ajili ya miguu Workout mafunzo yako. Matumizi miguu Workout mazoezi wakati wowote, mahali popote kwa ajili ya wanaume au wanawake.
- 100 + chakula repices itasaidia kupoteza uzito. maelekezo mlo haya ni ya haraka, rahisi, na kitamu!
- Fitness Guide ni pamoja na zaidi ya 50 tutorials juu ya mwili Workout, jinsi ya kupumua, jinsi ya kupoteza uzito, na zaidi ...
- Lishe tips ina siri ya kukusaidia kupoteza uzito na kuwa na mwili kamilifu. Wewe kujua mwongozo jinsi vitendo kula afya, jinsi ya kunywa maji zaidi, jinsi ya kula matunda zaidi na mboga, ... na umuhimu wa maelekezo mlo kupoteza uzito.
- Hakuna uhusiano internet.
Jinsi ya toni miguu yako nyumbani?
Kwa muda wa siku 30, wakufunzi wengi wenye uzoefu itasaidia kupata miguu na nguvu, kuboresha mguu misuli na kupoteza mguu mafuta. Programu hii ni muhimu sana kwa miguu ya kuku, miguu mafuta au miguu dhaifu. Wewe kuwa na ujasiri zaidi kwa miguu yako kamili na mwili fit. Hakuna mazoezi, hakuna vifaa inahitajika. Unachohitaji kufanya ni kukamilisha mazoezi miguu Workout kutoka Day 1Thes kwa Siku 30.
VIPENGELE:
- 10 Tu dakika 20 kwa miguu workouts. Siku 30 mpango wa mafunzo kamili ya kushangaza na ufanisi miguu workouts na 3D binafsi mkufunzi.
- Miguu Workout mazoezi ni makundi na kundi misuli na kiwango cha ugumu (rahisi, kati, ngumu). Video kuonyesha jinsi ya kufanya kila zoezi miguu Workout. Kuweka maelekezo ya sauti na timer kwa miguu Workout mazoezi.
- Maendeleo na kuthibitishwa kuwa mkufunzi binafsi. mazoezi Workout zote ni iliyoundwa na mifano ya 3D na HD Kamili azimio.
- Kabisa hakuna vifaa vya mazoezi inahitajika kwa ajili ya miguu Workout mafunzo yako. Matumizi miguu Workout mazoezi wakati wowote, mahali popote kwa ajili ya wanaume au wanawake.
- 100 + chakula repices itasaidia kupoteza uzito. maelekezo mlo haya ni ya haraka, rahisi, na kitamu!
- Fitness Guide ni pamoja na zaidi ya 50 tutorials juu ya mwili Workout, jinsi ya kupumua, jinsi ya kupoteza uzito, na zaidi ...
- Lishe tips ina siri ya kukusaidia kupoteza uzito na kuwa na mwili kamilifu. Wewe kujua mwongozo jinsi vitendo kula afya, jinsi ya kunywa maji zaidi, jinsi ya kula matunda zaidi na mboga, ... na umuhimu wa maelekezo mlo kupoteza uzito.
- Hakuna uhusiano internet.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni elfu 17.4
Mapya
improve app performance and fix some bugs
