Lose Belly Fat in 30 Days

Takalogy Fitness

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ikiwa unasoma haya, hongera! Programu hii imesaidia maelfu ya watu kufikia malengo yao ya tumbo tambarare. Unachohitaji kufanya ni kukamilisha mazoezi ya abs Workout kutoka Siku ya 1 hadi Siku ya 30. Workout ya Abs inafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuifanya kwa urahisi nyumbani au mahali popote, wakati wowote.

Tumekupa siri za mazoezi ya kupitia ambayo unaweza kupunguza kalori zako kwa maisha ya siku hadi siku kawaida. Na kuchoma mafuta ya tumbo kupitia kalori itakusaidia kutimiza tumbo lako gorofa.

Jenga mafuta ya tumbo na mazoezi bora ya ab
Unataka kufanya mazoezi na mazoezi bora? Hii ndio programu bora zaidi ya upotezaji wa mafuta ya tumbo ambayo umewahi kuona. Poteza mafuta ya tumbo haraka na kwa ufanisi nyumbani.

Poteza mafuta ya tumbo ndani ya siku 30 nyumbani
Dakika 10 tu kwa siku nyumbani bila vifaa vyovyote. Mazoezi yote ya ab na mazoezi ya msingi iliyoundwa na mkufunzi wa mazoezi ya mwili. Mafunzo ya mazoezi ya siku 30 ya mazoezi ya kushangaza na yenye ufanisi na mkufunzi wako wa mazoezi ya mwili.

Workout ya Wanawake - Usawa wa Kike
Unataka tumbo gorofa - yenye sauti na ya kupendeza. Tumia tu programu hii ya mazoezi ya wanawake kila siku. Mazoezi ya mazoezi ya kike yanafaa sana kwa wanawake.

Kupunguza Uzito Haraka
Mazoezi yote ni ya bure na yanaweza kukusaidia kuchoma mafuta ya tumbo na pia kutoa sauti nyumbani kwako. Mafuta huchomwa haraka na utapunguza uzito haraka sana.

Workout ya Wanaume
Haifai tu kwa wanawake, mazoezi haya pia yanafaa kwa wanaume. Katika siku 30 tu, wanaume watahisi mabadiliko katika miili yao.

Fitness Kocha nyumbani
Programu zote zinatengenezwa na mkufunzi wa mazoezi ya mwili aliyethibitishwa. Hakuna vifaa vya mazoezi vinavyohitajika kwa mafunzo yako ya Workout- tumia programu hii ya mazoezi ya abs wakati wowote, mahali popote kwa Workout yako ya wanawake.

Mapya

update workout plan and fix some bugs