Kiingereza Badilisha safari yako ya mazoezi ya mwili na programu rasmi ya Dk. Mohamed El Taweel, mkufunzi mashuhuri wa mazoezi ya viungo na uzoefu wa miaka katika kusaidia wateja kufanikiwa malengo yao ya afya na ustawi. Vipengele vya Programu: • Mipango ya Mazoezi Iliyobinafsishwa: Imeundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha. • Mwongozo wa Lishe: Mipango ya chakula na vidokezo vya maisha yenye usawa. • Mafunzo ya Video: Mwongozo wa hatua kwa hatua kwa kila zoezi. • Ufuatiliaji wa Maendeleo: Fuatilia mafanikio yako na uendelee kuhamasishwa. • Vipindi vya Moja kwa Moja: Jiunge na Dk. El Taweel kwa mafunzo ya moja kwa moja na Maswali na Majibu. Safari yako ya siha inaanzia hapa— pakua programu sasa na umruhusu Dk. Mohamed El Taweel akuongoze kila hatua ya njia!
Ilisasishwa tarehe
18 Mac 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data