Fikia malengo yako ya afya na Diet Pulse. Fuatilia kwa urahisi milo na mazoezi yako, na ufurahie mipango ya lishe iliyoundwa kwa ajili yako.
Sifa Muhimu:
Ufuatiliaji wa Mlo: weka kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio kwa maelezo ya kina ya lishe katika ulaji wako wa kalori wa kila siku na virutubisho vingi.
Zoezi la Kuweka Magogo: Fuatilia mazoezi yako, iwe kwenye ukumbi wa mazoezi, ukikimbia, au unafanya yoga nyumbani, na uchanganue utaratibu wako wa siha.
Mipango ya Mlo iliyobinafsishwa: Pata mipango ya lishe iliyobinafsishwa unayopendelea, mahitaji ya lishe na malengo ya siha.
Gundua milo inayolingana na ladha na mtindo wako wa maisha, kama vile:
• Mtindo wa Maisha ya Kabuni: Chagua kutoka kwa chaguo rahisi, wastani au kali za kabuni ya chini.
• Furaha ya Mediterania: Kubali lishe yenye matunda na mboga mboga kwa ajili ya ustawi wa jumla.
• Nguvu ya Juu ya Protini: Imarisha mwili wako kwa lishe iliyojaa protini kwa ukuaji wa misuli.
• Sikukuu ya Tumbo Bapa: Zingatia mpango wa kukuza kiuno cha kukata.
Ufuatiliaji wa Maendeleo: Fuatilia uzito, vipimo vya mwili na utimamu wa mwili kwa ujumla ukitumia chati na grafu zinazoonekana. Sherehekea matukio muhimu na uendelee kuhamasishwa katika safari yako.
Maktaba ya Video ya Mazoezi: Fikia mkusanyiko wa video za mazoezi ya mwili ambayo hukusaidia kufanya mazoezi kwa usahihi, kutoka kwa mafunzo ya muda wa juu hadi mazoezi ya nguvu.
Maktaba ya Video ya Yoga: Gundua uteuzi ulioratibiwa wa video za yoga zinazofaa viwango na malengo mbalimbali ya ujuzi, kusaidia kubadilika, usawa na afya kwa ujumla.
Uchambuzi wa AI: Tumia AI ya hali ya juu ili kuchanganua data yako ya lishe na mazoezi, kutoa maarifa yanayokufaa, ufuatiliaji wa maendeleo na mapendekezo ili kuboresha safari yako ya afya.
KUPUNGUZA UZITO NA KULA KWA AFYA
Ikiwa lengo lako ni kupoteza uzito, kujenga misuli, au kuboresha tabia ya kula, mpango wako wa lishe unapaswa kuendana na malengo yako ya kibinafsi.
Maarifa ya Lishe: Pata ripoti za kina ili kuelewa tabia zako za ulaji bora. Doa maeneo ya kuboresha na kufanya maamuzi nadhifu kuhusu mlo wako.
Anza safari yako ya maisha yenye afya sasa! Pakua Diet Pulse kwa lishe inayokufaa na mwongozo wa siha kwenye simu yako. 💪
Ilisasishwa tarehe
4 Jan 2026