Calmi Wellness

MyCalmi

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Calmi Wellness hukusaidia kukabiliana na mafadhaiko, kupunguza uzito, kukoma hedhi na kukoma kwa hedhi kwa mwongozo wazi na wa vitendo. Jifunze kwa video zinazoongozwa na wataalamu, fuata taratibu rahisi za kila siku na utumie zana zinazolingana na ratiba yako.

Nini ndani:

- Kozi za video juu ya usingizi, mhemko, kuwaka moto, uzito, na zaidi
- Miongozo ya PDF inayoweza kupakuliwa na orodha za ukaguzi
- Taratibu za kila siku na vikumbusho na misururu
- Mazoezi mafupi, yenye athari ya chini na kazi ya kupumua
- Stress na mindfulness zana
- Ufuatiliaji wa maendeleo na chaguo za kibinafsi
- Usajili

Uhakiki wa bure unapatikana. Jisajili ili kufungua maktaba kamili na maudhui mapya. Husasishwa kiotomatiki isipokuwa kama imeghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi. Dhibiti katika Mipangilio ya Akaunti.

Kanusho
Kwa elimu na ustawi wa jumla tu; sio ushauri wa matibabu. Wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza mazoezi au programu yoyote.