Box Breathing - Mindful Timer
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Box Breath ni programu ndogo ya kupumua kwa kisanduku inayotumia mwongozo rahisi wa kuona ili kukusaidia kufuata muundo thabiti wa kupumua: kuvuta pumzi, kushikilia, kutoa pumzi, kushikilia.
Programu hii inafunguka kwa kiolesura safi chenye mwongozo wa kupumua wa mraba, kipima muda cha kuhesabu, na vidhibiti rahisi ili uweze kuanza mara moja. Ikiwa unataka mapumziko mafupi ya kupumua wakati wa mchana au njia rahisi ya kupunguza mwendo na kuzingatia upya, Box Breath huweka uzoefu kuwa rahisi na bila usumbufu.
Vipengele
• Mwongozo wa kupumua kwa kisanduku cha kuona unaoangazia kila awamu ya mzunguko
• Muundo wa kupumua wa sehemu nne: kuvuta pumzi, kushikilia, kutoa pumzi, kushikilia
• Udhibiti maalum wa muda kutoka sekunde 2 hadi 10 kwa kila awamu
• Kipima muda cha kuhesabu moja kwa moja kwa kila hatua
• Kaunta ya duara ili kufuatilia mizunguko ya kupumua iliyokamilika
• Cheza, sitisha, na uweke upya vidhibiti kwa matumizi ya haraka wakati wowote
• Muundo mdogo bila msongamano, ili uweze kuzingatia pumzi yako
Box Breath imeundwa kwa watu wanaotaka mazoezi rahisi ya kupumua, kipima muda cha kupumua tulivu, au programu ya kupumua ya uangalifu bila ugumu usio wa lazima.
Tumia Kisanduku cha Pumzi kwa:
• mazoezi ya kupumua kila siku
• mapumziko ya umakini tulivu
• nyakati unapotaka kupunguza kupumua kwako
• utaratibu rahisi wa kuzingatia na kupumzika
Chukua muda, fuata mdundo, na pumua kisanduku kimoja baada ya kingine.
Programu hii inafunguka kwa kiolesura safi chenye mwongozo wa kupumua wa mraba, kipima muda cha kuhesabu, na vidhibiti rahisi ili uweze kuanza mara moja. Ikiwa unataka mapumziko mafupi ya kupumua wakati wa mchana au njia rahisi ya kupunguza mwendo na kuzingatia upya, Box Breath huweka uzoefu kuwa rahisi na bila usumbufu.
Vipengele
• Mwongozo wa kupumua kwa kisanduku cha kuona unaoangazia kila awamu ya mzunguko
• Muundo wa kupumua wa sehemu nne: kuvuta pumzi, kushikilia, kutoa pumzi, kushikilia
• Udhibiti maalum wa muda kutoka sekunde 2 hadi 10 kwa kila awamu
• Kipima muda cha kuhesabu moja kwa moja kwa kila hatua
• Kaunta ya duara ili kufuatilia mizunguko ya kupumua iliyokamilika
• Cheza, sitisha, na uweke upya vidhibiti kwa matumizi ya haraka wakati wowote
• Muundo mdogo bila msongamano, ili uweze kuzingatia pumzi yako
Box Breath imeundwa kwa watu wanaotaka mazoezi rahisi ya kupumua, kipima muda cha kupumua tulivu, au programu ya kupumua ya uangalifu bila ugumu usio wa lazima.
Tumia Kisanduku cha Pumzi kwa:
• mazoezi ya kupumua kila siku
• mapumziko ya umakini tulivu
• nyakati unapotaka kupunguza kupumua kwako
• utaratibu rahisi wa kuzingatia na kupumzika
Chukua muda, fuata mdundo, na pumua kisanduku kimoja baada ya kingine.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
Breathing Timer
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+917018134267
Kuhusu msanidi programu
Ankush Sharma
theindusdeveloper@gmail.com
Post Office Ghanahatti, KufriDhar
Hill View Cottage
Shimla, Himachal Pradesh 171011
India
