Kipima Muda: HIIT & Workout hukusaidia kukaa makini wakati wa vipindi vyako.
Unda taratibu maalum kwa kuweka vipindi vya kazi, mapumziko na idadi ya mizunguko.
Inafaa kwa mazoezi ya nyumbani, ndondi, MMA, Tabata na mazoezi ya Cardio.
š Vipengele:
⢠Muda wa kufanya kazi na kupumzika unaoweza kurekebishwa
⢠Uwekaji mapema wa HIIT na Tabata
⢠Futa arifa kwa sauti na mtetemo
⢠Kiolesura cha kisasa na kidogo
⢠Historia ya mafunzo ili kufuatilia maendeleo
Jifunze nadhifu ukitumia kipima muda cha kuaminika kilichoundwa kwa ajili ya wanariadha na wapenzi wa siha.
Ilisasishwa tarehe
1 Okt 2025