Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Kuhusu programu hii

PROGRAMU YA MATANGAZO: FUNDISHA KAMA FAIDA
Acha kubahatisha na anza kupata. Suluhisho za Maendeleo ya Wanariadha ndio chanzo chako kimoja cha programu za mafunzo zinazoungwa mkono na sayansi za kiwango cha juu, zinazoaminiwa na makocha na wanariadha wataalamu.
Tunatoa huduma za mtu binafsi za utunzaji wa mikono, uimarishaji na urekebishaji, na taratibu za uhamaji zilizoundwa na wataalamu wa tiba ya viungo, washauri wa kitaalamu wa afya na utendakazi, na wataalam walio na uzoefu wa miongo kadhaa wa kufunza walio bora zaidi duniani.
Iwe unatafuta nguvu zinazolipuka ili kupata mwinuko wa kushinda mchezo, kasi ya popo ya wasomi ili kuondoa uzio, kasi kuu ya mzunguko, au wepesi wa kubadilisha mchezo, programu ya ADS hutoa mpango thabiti wa kila siku ulioundwa kwa ajili ya mafanikio yako.
KWANINI UCHAGUE SULUHU ZA MAENDELEO YA WANARIADHA?
Utaalam wa Kiwango cha Pro: Mipango huundwa na wataalamu wa ngazi ya juu ambao wanashauriana katika michezo yote ya kitaaluma na mipango ya pamoja ya wasomi.
Inayobinafsishwa na Inayobadilika: Mifumo yetu hurekebisha kila siku kulingana na ratiba yako na siku za mashindano ili kuongeza utendakazi na kuzuia uchovu wa katikati ya msimu.
Matokeo Yanayoweza Kupimika: Mifumo iliyothibitishwa ya faida ya kasi (MPH 4+ imeripotiwa), uzuiaji wa majeraha, na maboresho makubwa katika kasi na ustahimilivu wa michezo mahususi.
Imeundwa kwa Uthabiti: Lengo letu kuu ni kujenga wanariadha wenye ujasiri ambao wanaweza kushindana kwa bidii zaidi na kuwa na afya njema mwaka mzima.
PROGRAM ZILIZOAngaziwa KWA KILA MWANARIADHA
UTUNZAJI WA ARM & PITCHING VELOCITY (Baseball)
Durable Velo Elite: Mfumo kamili wa kibinafsi. Huunganisha uimara wa kiwango, uwekaji na utunzaji wa mikono, yote yamesawazishwa kwa usahihi na siku zako za lami ili kuongeza kasi na nishati ya msimu.
Durable Velo Pro: Msingi wako wa kudumu. Mpango wa kila siku wa dakika 15-20 unaolenga utunzaji wa mkono, uhamaji, na ahueni ili kuweka mkono wako safi na tayari kwa kila safari.
KUHAMA NA KUHAMA
Programu zote zinajumuisha taratibu za kimsingi za uhamaji na uthabiti zilizoundwa ili kurekebisha usawa wa kibayolojia, kupunguza hatari ya majeraha, na kuhakikisha harakati nzuri na zenye nguvu—bila kujali mchezo wako.
Acha kupoteza muda kwenye mazoezi ya kubahatisha. Pakua programu ya Masuluhisho ya Maendeleo ya Wanariadha na upate kiwango chako cha juu zaidi cha utendaji leo.


VIPENGELE:

- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na ufanye uchaguzi bora wa chakula
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa

- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile vifaa vya Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Pakua programu leo!