Ukiwa na NBS na App ya BSSF, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi yako na chakula, kupima matokeo, na kufikia malengo yako ya usawa, yote kwa msaada wa NBS RDN yako.
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatiliaji wa mazoezi
- Panga mazoezi na kaa kujitolea kwa kupiga bests zako za kibinafsi
- Fuatilia maendeleo kuelekea malengo yako
- Dhibiti ulaji wako wa lishe kama ilivyoamriwa na NBS RDN yako
- Weka malengo ya afya na usawa
- Tuma ujumbe wako kwa NBS RDN kwa wakati halisi
- Fuatilia vipimo vya mwili na upiga picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
Pakua programu leo kabla ya kuanza NBS yako na BSSF mpango wa wiki 12!
Ilisasishwa tarehe
16 Okt 2024