Ukiwa na Mafunzo ya Utendaji ya CORE, utaweza kufikia mipango ya mazoezi ya kibinafsi na ya jumla, ushauri wa lishe na vidokezo vya motisha ili kuendelea kufuata malengo yako. Ninaelewa kuwa safari ya kila mtu ni ya kipekee, kwa hivyo nitarekebisha programu yako ili iendane na mahitaji na mapendeleo yako mahususi. Mazoezi mbalimbali ya CORE ya Mafunzo ya Utendaji yatakufanya uwe na changamoto na motisha huku ukiendelea kuwajibika, ili uweze kujiamini kwa kuona matokeo halisi. Wacha tushirikiane kubadilisha mwili na akili yako ili kuona kile unachoweza kufanya.
Ilisasishwa tarehe
8 Okt 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data