Ukiwa na Programu ya DWF, utaweza kufikia programu za mazoezi iliyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako, maendeleo yako, gumzo na jumuiya ya DWF na zaidi!
Chagua kutoka kwa programu nyingi tofauti ili kupata inayolingana na malengo yako vyema!
VIPENGELE:
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja ili kufanya mazoezi ya video na sauti-overs, maagizo ya hatua kwa hatua na kujifunza misuli / nafasi inayolengwa
- Fuatilia milo yako
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Gumzo la jumuiya ya DWF
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vya Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
17 Des 2025